很快，跑、跳、投掷分出三大阵营，占据田径场的有利地形进行针对性的训练。跳跃类被拉到室内馆，薛业一看这熟悉的场地，今天绝对是弹跳力训练。
果真，撑杆跳被单独分出去，其余的跳高、跳
竞技体育的训练讲究科学和解刨学，稳定性一旦消失，起跳的重心无法提起，高度远远达不到要求。可薛业每一点都达标，完成度高。
“张海亮的师弟，有一套。”周围原本是看热闹的心态，这下心服口服，“你打算和孔玉争金银吗？”
薛业回忆着杰哥教过的装乖要点，不和他们对视：“不争，我腰伤了，好久没参赛先体验一下。”
“没参赛？高中哪个学校的？”
“和区一中。”
学长们不说话,像看一个从沙子里爬出来的怪物。有惊喜，也有震撼。更多的队员围上来，目睹了罗季同直系弟子的实力。高了孔玉一个辈分,确实不容小觑。
不怪黄俊给他插队,这种实力安排在C组着实屈才。
这明明是A组的实力,分组预赛时可以硬碰硬，能把别的大学的夺冠热门单吃的实力。
薛业好久没练立定三级跳了，这是助跑三级跳的基础，也是必练项目。他朝后走去,非常实在地说：“刚跑完步没拉筋，没跳开。”
这话听着很装逼,可一队的内行看的是技巧,刚刚那一跳确实算不上成绩突出。
“又是和区一中的？”他们像是提到了一个不能提的地方，“昌子和祝杰好像也是和一的。”
“我们都是。”薛业突然抬起了脸，装乖失败，瞬间脱了一身假兔子皮目视前方，“我是跟杰哥一起练的。”
他连眉头都没有动一下，可谁都能看出来这个人不能惹。
“好好练，别他妈惹事就行。”学长们依次撞着薛业的肩擦身而过，体育生的身体语言就是一切。这一撞，宣告一队接受了薛业，但是也提醒他别嚣张。
薛业深呼吸，朝远处的杰哥挥了挥手。
可技巧方面，胜过他们太多。无论是第一跳的跨度，还是第二跳的高度,再到第三条的收腿，单单是大腿的软开度，薛业他吃过苦头。
立定三级跳没有助跑加分，依赖肌肉爆发力和跳跃性能，核心肌群的力量不够,整个动作的身体重心会压在髋部以下。
薛业的重心提得很高，这还是腰受伤的情况。考虑到落地的缓冲,他多多少少收了力道。
“可以啊，跳得挺稳,动作和孔玉有点像。”其中一个学长说。
“确实是稳。”最开始和薛业说话的那个也认可了,蹬地起跳过程中，下肢的力量传导到腰腹就会断层,导致上身不稳，整体稳定性重中之重。
