地惩罚，包括折磨自己，在极端案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随
生，变成无期徒刑。”
“那
能做什
？”蛤蟆问，“
日子还很长，如果真有自惩罚，不要直那样下去，想过得快乐点儿。苍鹭，该怎做，你能帮吗？”
“这说也许有些残酷，蛤蟆，能帮你人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自批判吗？你能对自己好些吗？也许最重要问题是，你能开始爱自己吗？”
蛤蟆纹丝不动地呆坐着。半晌后，苍鹭问：“你还好吗，蛤蟆？时间到
。”
“还好，”蛤蟆回答，“没事，只是你给那多东西思考，脑子嗡嗡直叫，头晕乎乎。”
“那回家路上小心些，”苍鹭说，“们下周再见。”随后又加句：“蛤蟆，要照顾好自己。”蛤蟆缓缓地穿过走廊，走出大门。
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