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第十二章 重获生活的热情(5 / 7)

告诉他们,不会去分析病人有什毛病,而是问自己以下问题:“她现在是什心情?她有什需要?和她在起,是什心情?心情反映怎样需要?想请她作出什决定或采取什行动,以使她能快乐些?”在回答这样问题时,们将会揭示自己内心活动以及个人需要。同作诊断相比,这是很不容易,因为在这个过程中,们也会深深体会到们作为人弱点。

另有次,被邀请去讲解如何向精神病人介绍非,bao力沟通。参加现场演示是15位被诊断为慢性精神分裂症患者病人。大概有80位旁观者,其中有心理学家、精神病医生、社会工作者以及修女。在介绍自己和讲解非,bao力沟通时候,位病人说句似乎与主题无关话。考虑到他被诊断为慢性精神分裂症,反应是认为他在胡言乱语。于是,对他说,“你好像没有听懂刚才意思。”

这时候,另个病人插话说:“知道他是什意思。”接着,他向解释那位病人话和刚才对非,bao力沟通介绍有什关系。听解释,意识到那位病人话确实和主题有关。想到自己刚才轻易地将交流中困难归咎于对方,感到很难过。希望,在听不明白时候,可以请对方作出解释,例如:“不太明白你意思。想知道你问题和对非,bao力沟通介绍有什联系。你可以解释下吗?”

这个短暂插曲外,整个过程进行得十分顺利。旁观者对病人反应感到很意外。他们问是否认为这组病人碰巧是特别合作病人。回答说,不把人当作诊断对象,而专注于彼此作为人感受和需要,人们通常都会有积极反应。

接着,有位参加者说,为有更多学习机会,他想请几位心理学家和精神病医生来参加现场演示。于是,之前参加演示病人和旁听者中志愿者交换位置。在接下来讲解中,发现很难向位精神病医生解释清楚分析与倾听区别。只要小组中有人表达自己感受,他就开始运用精神病学理论进行分析,而没有用心体会。当他第三次这时候,在旁听席位病人大声喊道:“难道你看不出来你又在做同样事情?你是在分析她讲话,而没有用心体会她感受!”

通过培养非,bao力沟通意识和技巧,们就可以在真诚、开放气氛中与他人进行平等互动,从而帮助他人摆脱心理困扰。

小结

在情绪低

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