三十米、二十米、十米……
冲线!
两道人影前
后冲过
终点线,脚步逐渐慢
下来,胸腹剧烈起伏,大口大口地喘着粗气。
“杨哥,这趟
赢
!”
叶钦在跑道上慢慢地走会,急促
呼吸稍稍平缓
几分后,走到
旁正双手扶着膝盖,汗水涔涔
杨耀身边,笑着说道。
“预备!”
“跑!”
盛海新庄训练基地处田径场内,男子200米起跑线前,聂方平背着手看着起跑线前俯身
两人,举起
右手突然
挥,中气十足地喊出
口令。
两道人影在起跑线第三和第四道猛然起身加速,快速
脚步声骤然响起,在起跑线前飞奔而出。
聂方平在喊出口令之后,就直在观察着两名选手快速飞奔
脚步,目光
直锁定着两人移动
身影。
“400米跑不过你,最后几十米真冲不动
。”
杨耀缓缓站直身体,看着叶钦走到
自己面前,满是汗水
脸上露出
丝笑容。说着,又转头朝
旁
聂方平笑道,“聂教练,你可不能在继续逮着
跟叶钦跑400米
,再输下去,以后比赛
对叶钦可就有心理阴影
。”
“哪话?!”聂方平摇头笑
笑,“叶钦离你还差得远,你是近年来都没有把训练重点放在400米上面,长期专注
是
二百米项目,体能非配上没怎
掌握好,你要是有专项练400米,进46秒是肯定
,说不定全国男子400米纪录早就给你破
。”
“别别……”杨耀连连摇头,笑着道,“还是跑200米,争取能够打破200
全国纪录吧,
要专项跑400米,
教练非杀
不可。400米
全国纪录,
看还是等叶钦来破吧!”
“那杨哥要是先破
200米纪录呢?”叶钦在
5秒、10秒、20秒、30秒……
田径场内两人从起跑之后
前伸数带来
前后身位差距,紧接着是经过第
个弯道,然后直道,第二个弯道,最后
个直道。
速度十分快速,要是有眼尖教练在这里看上
眼,大概就能够知道两人基本上这
躺跑
已经是国内最顶尖
水平。
跑道上两人从起步之后,就体现出完全不同
跑步风格。
在步幅、步频、起跑加速,和途中跑速度控制,都略有差异。其中
人在前面三百米都牢牢锁定着优势,他个高腿长,步幅很有优势,
直到
最后
个弯道进直道,速度才慢慢
降
下去。而另外
个道次上
选手,速度则控制得非常好,在进入最后
弯道进直道阶段,后程骤然发力,开始逐渐追
上来。
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