待到四更时分，
便传你
门内功。”
陆渐奇道：“内功？”宁不空道：“武学根基，要在内功，既然学武，便从根基学起。但法不传六耳，晚上夜深人静，再传你。”他如此说，陆渐自也无如之何。
子丑时分，宁不空功聚双耳，听得众倭入睡，才唤起陆渐，说道：“学内功者先学脉理，你听过经脉穴道之说
？”陆渐如实道：“没听说过。”
“没听说也不打紧，从头教你。”宁不空挤出丝笑来，“人体经脉之行，法于天象。周天星象，不离三垣二十八宿。三垣者，为紫微、太微、天市。故而人体与之对应，也有紫微脉、太微脉、天市脉，共称为三垣帝脉；星象又分二十八宿，是故除
三垣帝脉，人体尚有二十八支脉：角、亢、氐、房、心、尾、箕均属东方苍龙七脉；奎、娄、胃、昴、毕、觜、参属西方白虎七脉；井、鬼、柳、星、轸、张、翼属南方朱雀七脉；斗、牛、女、虚、危、室、壁则属北方玄武七脉。”
宁不空所说
均为天文术语，陆渐听得头大如斗，吃吃地道：“苍龙、白虎、朱雀、玄武，像是听过，但身子里也有这些怪东西吗？”
宁不空摇头道：“这些名称来历玄奥，不必深究。你只需明白，人体共有三十条经脉，每条经脉，方位各有不同。”说罢握住陆渐右手，道：“这只手属东方苍龙七脉。”他话未说完，陆渐便觉右手被握之处若有锐针钻入，在食指与手掌交接处扎下，酸痒酥麻痛五感交迸，不由得失声惨叫。
“如何？难受？”宁不空笑笑，“难受便对，这难受地方叫做‘左角穴’，属苍龙七脉‘角脉’。你要记住，因为今晚咱们就从这‘角脉’练起。”
宁不空边说，边以内劲点刺陆渐“角脉”诸穴，除“左角穴”，还有右角、大角、天门、天田等穴，陆渐只觉宁不空那股如针气劲每刺下，都仿佛刺在体内至深至秘之处，牵魂动魄，不自禁涕泪交流，极为狼狈。
宁不空指点完穴道，再传授陆渐存神炼气之法，命他逐穴修炼。但陆渐每练穴，便觉该穴位仿佛个无底深渊，周身气血均随神意所聚，自那穴下泻走，身子时虚若空壳，奇痒难煞。每当此时，便觉宁不空向穴内打入小股真气。不知怎地，真气旦入体，不仅那苦状烟消云散，抑且身心充满极大喜悦。
这种奇感，陆渐生平未遇，只觉忽而难受无比，忽而快感如潮，以至于修炼之时，他无时无刻不盼望宁不空注入真气，若不然，便觉心中空虚，周身奇痒，难受到骨子里去。
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