厕时，如厕就是你最重要
事。”
就像这样，砍柴是禅，担水也是禅。
天二十四小时都要保持在正念中，而不是只有在禅修、读经或祈祷个小时里如此。
做任何事情，举动都要秉持正念。举动都是仪式、典礼。
将茶杯子举到你唇边是个仪式。用“仪式”这个词是不是显得太沉重
？
用这个词是为警醒你，让你理解“觉知”是件生死大事。
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