独体禅师说,禅坐时,应该坐得挺直,生起这样念头:“正身端坐,如坐菩提座,当愿众生,心无所著。”菩提座是佛陀开悟时坐地方。既然人人都可成佛,而“佛陀”指就是所有已经开悟众生,那,肯定有许多成佛人坐过当下所在菩提座。正身端坐,如佛陀坐菩提座,即可生出欢喜,在正念中坐禅本身就意味着渐次成佛。
越南诗人尹楚聪在某处静坐时,经历过相同体验,他突然悟:无数年以前许
艾伦说,自从把陪伴乔伊和苏时间当成他自己,他就有“无限”时间。但是,艾伦也许只是原则上拥有这个无限时间。
因为毫无疑问,在和乔伊温习功课时,艾伦有时会忘把乔伊时间当成自己,那他就会失去这些时间。艾伦可能会希望时间快些过去,他也许会变得不耐烦,觉得自己时间被浪费,因为那不是他自己时间。
所以,如果艾伦真想拥有“无限时间”,他就必须在和乔伊起学习时,对“这是时间”保持清醒认知。可是人们不可避免地会在这样时间里被其他事物分心。
所以,如果想真正保持清楚觉知(从现在开始,将用“正念”这个词来指称“对当下实相保有觉知”),就要即刻在日常生活中开始修习,而不只是在禅修时。
当你行走在通往乡间小路上,你就可以修习正念。走在这条四周都是绿草泥土路,如果你修习正念,你就能(真正)体验这条小路,这条带你去往乡村小路。你可以通过练习保持觉知来修行正念:“正走在这条通往乡间小路上”。
不论晴天还是雨天,不论道路干燥还是泥泞,你都要直保持这个心念,但不要机械式地重复。“机械式思维”是“正念”对立面。当漫步乡间小路时,们如果能够真正地安住在正念中,就会觉得每步都是无上奇迹,欢喜将如花儿般绽放在心间,使们就此步入实相世界。
喜欢独自漫步在乡村小路上,两旁长满秧苗和青草,在正念中踏下每步,知自己正行走在这美妙大地上。(在这样时刻,存在本身就是个奇迹,是不可思议实相。)
人们通常认为在水上或在稀薄空气中行走才是奇迹,但是觉得真正奇迹,既不是在水上行走,也不是在稀薄空气中行走,而是在大地上行走。
每天,们都置身奇迹中,那些连自己都未认知到奇迹:蓝天,白云,绿草,孩子黝黑而充满好奇眼睛——那也是们自己眼睛。所有切,都是奇迹。
禅坐
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