子般。为帮助你原谅自己,你要记住曾经做过善事,原谅你生命中每个人,向你曾经伤害过每个人请求原谅。」
并不是每个人都信仰正式宗教,但认为几乎每个人都信仰宽恕。如果你能够让临终者看到死亡来临就是和解与结算时刻,对他们将有无限帮助。
鼓励他们与亲友和解,清除自己心灵,不要留下丝毫仇恨或怀恨痕迹。如果他们不能见到与他们不和人,建议他们打电话,或留下录音或信,请求原谅。如果他们觉得不能获得对方原谅,最好不要鼓励他们直接去面对那个人;负面反应,只会增加原有痛苦。有时候,人们需要时间来谅解。让他们留下请求别人原谅讯息,他们至少在死前解自己已经尽力。再发现,那些因为自怨自艾和罪恶感而变得铁石心肠人,由于请求原谅简单动作,而获得不容置疑力量和安详。
所有宗教都重视宽恕力量,而这种力量最被需要和最被深刻感觉到时刻,莫过于临终。透过宽恕和被宽恕,净化过去行为黑暗,也完整地准备好踏上死亡旅程。
寻找精神上修持:
如果你临终亲友熟悉某种禅修法,就鼓励他尽可能安住在禅定中,当死亡接近时,你要跟他起修禅定。如果临终者完全能够接受修行观念,就帮助他寻找个合适而简单法门,尽可能常跟他起修,同时,当死亡已经接近时,温和地重复提醒他这个法门。
在这个关键时刻,你帮助须具有想象力及创意,因为很多事情都靠它:在死亡之前或当下,如果人们能够找到可以全心修持法门,就可以改变整个临终气氛。精神修行法门有许多层面,运用你洞察力和敏感度去发现与他最有缘法门,这个法门可以是宽恕、净化、奉献,或感受光或爱现前。在帮助他过程中,首先全心全意地祈祷他修行能够成功,为他祈祷能够获得修持那种法门切精力和信仰。发现人们即使在最终死亡阶段,都可以藉着在他心中已经结缘句祷词、真言或个简单观想,在修行上获得惊人进步。
史提芬·雷温(StephenLevine)提到他为个癌症末期女病人提供咨商故事。这位临终者虽然对耶稣具有自然恭敬心,但因为她已经离开教会,所以感到失落。他们起探讨如何才能够加强那种信仰和恭敬。她终于解最能够帮助她恢复与耶稣基督缘,以及在去世时找到信赖和信心方法,就是持续念这句祷词:「主耶稣基督,请怜悯。」念这句
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