沈听眠这次头点得有些仓促，就像是着急
，又像是迫切想要得到什
。
李妈妈笑着说：“不要急，慢慢来。”
她又问：“你怕回答问题回答不对，你怕被放弃，被嘲笑，你很想给你妈妈争气，对不对？”
沈听眠沙哑地开口，气息微弱：“对。”
“噢，你妈妈管教你很严吗？比如什要求，比如，必须考到多少分？”
诉你，不要抗拒自己害怕这些
心理，你啊，就是对自己太不宽容，为什要这样苛刻呢？你要学会自己爱自己，哪怕是做个自私人，这不可耻。”
做个自私人。
这句话从未出现在沈听眠自小到大接受教育里。
他感到震撼，感到不可置信，
个有着社会阅历成年人会告诉他这样道理。
“你要慢慢去思考为什你会得这个病，尽管医学上对抑郁症起源没有明确定义，但阿姨个人认为，你是可以弄明白这个问题。根源就是为什那些事情那容易就让你伤心痛苦，其实阿姨感觉呢，这些问题根源说明白，就是你思维方式。”
“不是”，沈听眠吃力地说，“但她会，她会……”
“她会说尽力就好，但是你知道她要求很高，对吗？”
见沈听眠定住，李妈妈笑道：“你很没有安全感，这可能和你妈妈关系很大，你可以和她好好聊聊，不过不要强求她理解，如果她理解不，你可以难过，可以失落，但不要用惩罚自己方式去报复她。”
“关于教育呢，不是每个人天生都是爸爸妈妈，他们也会做不好，也会不知所措。而且呢，就算家长告诉孩子尽力就好，孩子也衡量不好这个尽力额度，这是很残忍件事情，因为孩子都有观察力，他们可以细微地察觉到，父母标准是很高，只是没有说出来。”
李妈
“听泽泽跟
描述，感觉你是对自己要求很严格人，你有点完美主义，很想把每件事情都做得很好，但是当你真正开始做时候，你抑郁和焦虑又会让你心慌，让你无法实现自己目标，达不到预期你就会更抑郁更焦虑，于是你陷入死循环。”
“这件事呢，不是你不自信，也不是你能力不够，是因为抑郁症和焦虑让你束手束脚。”
李妈妈仍旧没有放弃和他互动，忽然问道：“你抑郁和焦虑时候会害怕吗？会想，怎又这样。还是说，这久你已经习惯这种状态？”
沈听眠犹豫下，摇摇头。
“噢，那看来你已经持续很长时间。”李妈妈想想，又问，“你害怕上学吗？对老师反馈看重吗？”
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