“一个人方便，两
现在三级跳运动员的跳法大多按欧美训练的来,恩师那一套理论早已销声匿迹。孙健和自己的起点不同,基本功打下的基础也有高低。练了十几年的起跳突然更改，两年之内能找到肌肉发力点,薛业都觉得孙健算有慧根。
可他自己的助跑、起跳，还是恩师的技巧，无论是一跳二跳的手臂高度还是收腿幅度，或者三跳时颈肩的角度，髋部的灵活度，都是罗季同的翻版。训练路数讲究更新换代，只有罗门这帮孩子守着不动，包括孔玉。
男神难得说这么多话，孙健立马受教。虽说师父领进门修行在个人，可师父太重要了，不然国家队干嘛高薪聘请名牌教练？
一个专业的著名教练凭借自己的经验，就能让学员少走好几年的弯路，不单单是时间成本，还有体能成本。竞技体育，专业性超越一切。
但孙健也明白，薛业不会全教给自己，能听到几句都是自己赚了。“好，我练，等筛干净这块沙地我跳几次，男神你看看哪步需要调整，而且……”
这周二,薛业彻底停药了。再过几天是新年，杰哥的生日。
马上19岁了，杰哥牛逼,不愧是他。
下午,薛业带着祝墨筛沙子,接连做了两次上肢开发，现在双臂酸沉。小女孩有了新玩具，一套塑料的沙滩铲桶。
田径队的沙坑成了祝墨的乐园，堆小城堡堆得起劲,脸蛋叫北风打得红扑扑。
“男神，我昨天按照你说的节奏改了助跑,没找到感觉。”孙健也在帮忙,“总算不准步数。”
远处刚解散的一队那边有争执声，薛业安静地望过去，瞧见了孔玉。
“那边怎么了？”他压下眼睫毛。
孙健往远处一看，摇头叹气：“就是那帮交流学习的呗，抓着孔玉比赛失误不放，要不要咱俩过去看看。”
“不用。”薛业把祝墨抱起来，掸掸土，亲手交给孙健，“你看好她，一米都不许走远，她出半点事，我卸你一条大腿。”
“男神你好冷酷呦，我喜欢。”孙健连忙拉紧祝墨的书包带，“可你一个人去，行吗？我再叫几个？”
“古铜色哥哥，我堆了一面墙，送你。”祝墨噗噗地跑过来。
孙健赶紧大力鼓掌：“好！棒！墨墨再堆个长城吧！”
薛业犯困,轻轻打个哈欠：“祝墨，上那边玩土，别挡着哥哥扔石头。”
祝墨听话，拎起鲜黄色的小桶换地方。薛业很想和她亲近，可自己天生没有陶文昌的亲和力,只是连蒙带猜对祝墨好。
他看向忧心忡忡的孙健：“算不准步数就是弱弱，弱弱就是欠练,量变决定质变，十万次起跳你就准了。”
