历史
一人之下 > 空心人 > 第六章

第六章(2 / 4)

“不会。”

“可是……”

话没说完,丁兰心就发现跑步机时速已经由7跳到8,然后又快速地跳到9、10,她再也没工夫说话,加快步伐跑起来。

10公

他帮她设定时速,滴滴滴地按好多次,按下启动键时,叮嘱丁兰心:“不要改设置,半个小时后结束,如果中途觉得受不,立刻叫。”

丁兰心没弄懂他意图,索性什都不想,履带动起来后,她开始跑步。

健身中心小妹过来给教练们发点心,每人个苹果加瓶酸奶,看到祁峥,塞给他两个苹果:“别每次都把点心带回去喂小狗,老板让你们自己吃。”

祁峥接过:“知道啦,多谢!”

等小妹走远,他喜滋滋地把两个苹果和酸奶都塞进大包里。

丁兰心没再反抗,乖乖地做起拉伸运动,做完后接过祁峥递来跳绳,原地开跳。

因为坚持段时间健身,跳五百个绳也没有那困难,虽然中途停几次,丁兰心还是如数跳完

祁峥直在边上练哑铃,见丁兰心跳完绳又要上跑步机,再次叫住她:“哎哎!谁让你跑步?”

“不是你说跳完绳跑步吗?”

“跑步前先放松肌肉。”

换上运动装,她刚要上跑步机,身后传来个声音:“又要发疯吗?”

丁兰心回头,祁峥倚在墙边看着她,丁兰心说:“只是热热身。”

“谁跟你说跑步就是热身?”

他走到丁兰心身边,“先做些拉伸运动,扭腰,压腿,伸展手臂,都教过你们,做五分钟,然后跳五百个绳。”

丁兰心呐呐地问:“不用跑步啊?”

丁兰心在跑步机上问:“你家小狗还吃苹果?”

家小狗什都吃。”

“小狗乱吃东西会生病。”

“专心跑步,不要说话。”

“……”丁兰心又跑会儿,迟疑着开口,“小祁教练,这会不会太慢?”

丁兰心立刻记起那次祁峥帮她拍大腿,连连摇头:“不要不要。”

祁峥失笑:“把之前拉伸运动再做遍。”

“……”

“迅猛!”

丁兰心就跟个听话士兵似,又做起拉伸运动,直到祁峥叫停,准许她上跑步机。

“谁说?这些做完,再跑步。”

“人家说跳绳会跳出萝卜腿……”

“你是教练还是是教练?有萝卜腿吗?”

丁兰心立刻去看祁峥腿,他穿着背心和运动中裤,露在外头小腿修长笔直,没有鼓鼓肌肉,很好看,就是腿毛有点多。

祁峥被她看得发毛:“别看,赶紧会儿还要跳操。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。
凡人修仙之仙界篇全文免费阅读,讲述韩立叱咤仙界的故事,一个凡人小子修仙的不灭传说。没有看过前传《凡人修仙传》的书友可以先去看看,不过也并不影响本书的阅读体验。
最新小说: 沉默的永和轮 穿成虫族对照组的渣雄虫 遗世话晴秋 oh~这该死的兄弟情 我养的纸片人超好氪 嫁了一个老皇帝 平生相见即眉开 维持女配的尊严 谨遵医嘱 未完成的手稿