他
愤怒与悲伤持续
很长
段时间，情绪越发地不稳定，“家里会有张表，上面排列着
做什
事会打几次手掌心，足足百多条，微不足道事10次，小事20次，其他事情按照严重程度来50——200次。”
“在冰冷、毫无人情味房间里，戒尺打在手心上，手心最疼，然后是大脑，再是心脏，最后是戒尺。”蒋云书眼泪猝不及防地掉颗下来，打在布料上，“连戒尺都会疼，可是他们不会。”
沈婷听得心也有些堵，见alpha哭，便想着差不多到收尾。大部分人来咨询第次就是以哭来释放，后期大部分都是比较平稳谈话。
突然，带着颤音声在安静咨询室响起：“也会疼。”
沈婷看过去。
怨恨是无缘无故，他说，“如果可以，谁不想把自己活得恣意又美好。”
第二天，白糖换上自己衣服，他穿着卡其色呢子大衣，有些紧张地坐在蒋云书旁，看着面前这位看起来就很适合做朋友心理咨询师。
沈婷笑着说句“不用紧张”就进入今天正题，她寥寥几段话就在蒋云书脑海里种下个意识：白糖在旁边，他会安抚你，所以不要怕。
心理咨询师般会引导受害者经历三个阶段———愤恨、悲伤和释放，而完成这整个流程，短只需要个月，长则可达几十年。
大多数有过创伤成年人都会时感悲伤、孤独和不适，悲伤情绪是他们所熟悉，而愤恨不是。他们常常试图跳过自己愤恨，尽可能快地进入悲伤环节。
蒋云书直在苦苦压制着自己鼻腔酸意，他蓦地抬起头来，看到白糖眼眶通红，抖着声音说：“没关系，们才不需要他们疼，来疼你就好。”
白糖句话，让蒋云书情绪彻底决堤，他不想让外人看到他流泪样子，便用力地揽过白糖，将脸埋在omega瘦削肩膀上。
从断断续续哭腔到崩溃大哭，三十年死死埋藏在心底下委屈，在这
但这样做是错误，愤恨必须先于悲伤。
不过当然，强烈情绪彻底分离开来是不可能，愤恨里含着悲伤，而悲伤里也有愤恨痕迹。但是就此种治疗工作而言，它们代表着不同治疗阶段。
在沈婷引导下，蒋云书对父母不满逐渐发泄出来，低沉声音含着不解愤怒，“明明他们父母都不是这样教他们，为什他们要这样对？工作永远会比优先，既然这样，为什要把生下来？”
白糖紧紧地握住alpha手。
蒋云书顿下。
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