心理控制
方式有很多，李浔摘下手表，让宋仰盯着秒针看。
他事先没交代什
，宋仰看
十来秒就转头问：“这有什可看？”
李浔不交代，还是说：“不管发生什事，你视线别离开它。”
宋仰依言照做，坚持半分钟，当李浔起身走向玄关，他立刻伸长脖子问：“你去哪儿啊？”
李浔：“……”
他翻出许久没用过药盒。
万幸，健胃消食片还没过期。
宋仰问：“你肚子不舒服吗？”
李浔反问：“你肚子是舒服吗？”
他俩
人三颗，把最后板消食片嚼，同步后仰，倒进沙发里，揉着肚皮，长叹口气。
虾并没有剪去触须，更别说去掉肠子这种细活，图片上番茄色汤汁被宋仰熬成咖啡色，他甚至嗅到股焦糖味道；番茄鸡蛋是唯道看起来正常菜，可鸡蛋是甜，宋仰把细砂糖当成盐，加两大勺……
食物出锅那刻，宋仰自己也知道这几道菜味道大概率不怎样，可这是他第次做，多多少少带着点滤镜，品尝几口，甚至觉得还凑合，尤其是青椒牛柳，他尝出草原风干牛肉味道。
“师父，你尝尝看这个肉，挺香。”
李浔夹起根牛柳，推进嘴里，嚼几下，没咬断，还有点塞牙，他猜想尿尿磨牙棒口感也不过如此，最后连灌半杯水，咽药似把那玩意儿从嗓子眼顺下去。
宋仰还问：“好吃吗？”
他意识到宋仰注意力根本就没有完全集中过，哪怕是盯着秒针，余光也在
宋仰盯着天花板：“师父……你说
们会不会便秘啊？”
李浔：“闭嘴。”
东西消化得差不多，李浔从抽屉翻出本厚厚册子。上面记录从他进入国家队到离开那天所学到全部训练方式。
运动员体能、注意力、技术和心理素质层次不齐，他给队员们制定计划表也不尽相同。
宋仰不足之处并不在于技术动作和努力程度，而是在于体能和心理，还有因为赛前紧张导致注意力不集中和对时间把控。
“……”还不如咽药呢。
不过李浔不想打击孩子做饭积极性，违心笑：“第次就能做成这样，挺不错，还有点进步空间。”
宋仰贴心地为他添菜：“那你多吃点。”
李浔：“……………………”他能说他已经饱吗。
这顿饭后劲有点大，李浔瘫在沙发上动弹不，米饭也是宋仰烧，水放少，最上面那层邦硬，他感觉自己吃下去根本不是饭，是石子，那些石子堵住他肠胃，上不来也下不去。
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