突然发现微信上有未读消息提醒。
谁会找他?
夏行星有点好奇地点开,霍经时对话框里只有行“对方撤回条消息”
他愣瞬,对话框里又弹出条【不好意思发错。】
夏行星撇撇嘴,盯着那几个字看会儿,正想放
“比如睡前有人陪着他,刻意分散些他对睡眠恐惧,或者——让他知道有人睡得比他还晚,他不是唯个“在该睡觉时间还没睡”人,不定就能彻底解决失眠病症,但也许能消除些由失眠带来心理压力和焦躁恐慌,帮助入眠。”
“其实单纯非病理性失眠没有什特定治疗方法,失眠原因个体性非常强,这些方法也许对有些患者管用,对有些人没用。”
“先试试吧,如果还不行,再想别方法,别太担心。”
“好,谢谢。”霍经时挂完电话,心情并没有轻松半分,反而陷入更沉重境地。
这不是钱能解决事。
什大问题。”
霍经时没有被安慰到半分,情绪低沉:“嗯,麻烦你尽快,谢。”
在等待对方回复两个小时里,霍经时经历狂躁、恐慌、心悸种种情绪折磨。
甚至想立刻、马上不顾切跑去找夏行星问个清楚。
幸好方南效率很高,从同事那里打听到消息是夏行星没有什器质性病情,只是莫名失眠,有近两个月整夜整夜睡不着觉。
他想帮夏行星,可是已经承诺过不再去打扰对方生活。
夏行星独来独往,他想拜托个人帮帮他陪陪他都找不出来,只能眼睁睁地看着他受苦。
霍经时挫败地扑在方向盘上闭闭眼,半刻后终于决定,就算冒着不信守承诺被对方厌恶地风险也要试试。
夏行星在黑暗中静静睁着眼睛,起床,开灯,又吃片昨天拿回来安眠药。
拿起手机,凌晨点五十六分。
“原因很多,比如说紧张情绪绷得太久下子放松下来可能反而不适应,很多考完高考学生都有这种状况。”
“或者短时间内经历情绪上剧烈起伏,也会有定干扰。”
“开始失眠可能只是很偶然状况,次两次,可是当它形成种心理障碍时候就会延长成个周期状态,越睡不着就越不想睡,越不想睡越睡不着,恶性循环,渐渐地脑皮层会忘记入眠状态,到睡觉时间就变得异常亢奋。”
霍经时深知被失眠折磨痛苦,沉默几秒,问:“要怎办?”
“要依靠药物、理疗,强制睡眠,但有依赖性,要人为帮他排除睡眠障碍,重新让他脑皮层找回入睡路径。”
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