些能量
部分流失
，部分融入它
身体，所以接下来伊布得针对速度方面进行严格训练才行，这样它才能将吃下沙鳞果效果全部挖掘出来。”山叔道。
“沙鳞果确很稀有，也很珍贵，不过你也不用太过于期待，它不会让你和伊布步登天，除非你们把沙鳞果当食物吃，天天吃，但这不现实，不过，如果你们能把握住机会，认真进行训练，短期内肯定也是能获得不错训练成果，这点
可以保证。”
“对于你来说，这种机遇不可多得，所以杨寒再三叮嘱定要帮你规划好，不然白白浪费这
稀有沙鳞果就不好。”山叔笑笑。
“要说大概就这多。”
速度训练……
这和方缘猜测差不多，他原本也是想通过高强度速度训练来激发沙鳞果效果。
就是不知道，经过番针对性训练后，四枚沙鳞果，能让伊布速度提升多少。
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