马尔斯老头为培养出个能扛神兽级球员世界级自由人,给训练资源是真豪华,也是真够狠,要不是秦春晓属于血条偏厚运动员,换别人被这练早废。
准神兽球都敢接人,是不可能被两个省青小朋友吓到。
李羚和墨林对视眼,墨林耸肩,准备留点力气,李羚却不这想。
他可是队里已经确定二传接班人诶,新来小二传敢打和他样位置,就要做好被收拾准备。
他拿起个球,用力扣下去。
道要让这群桀骜运动员接受新人不容易,最好方式有且只有实力二字,当即就安排众人先去跑二十圈。
体能训练向来是最枯燥磨人,跑完还有排球训练,接发球等常规训练已经够辛苦,最苦还是单兵。
所谓单兵,就是两教练起踩梯子站网对面两侧,人身后筐球,而球员要独自人面对他们打过来球,谁也不知道这两个教练是打算扣球还是吊球,但球员不能漏,得独自人全接。
在高频率、力道极大、满地扑滚接球过程中,球员身心俱疲,还会摔出不少淤青,这接三十球已经够喝壶,般情况下会被教练作为“惩罚”套餐送给训练不认真运动员。
原本周七天,老陈每天挑几个出来练,相当于大家七天轮圈,运动员再怕单兵,咬咬牙也过去,谁知秦春晓才入队,老陈就要全队单兵。
秦春晓右脚往前踢,李羚打下来球立刻被砸到网上,如果在比赛里,这球会被送到站在往前二传手里,被二传送到主攻上方,用以扣杀对手。
紧接着秦春晓往左侧跃,如同破海而出剑鱼,右手抬,将球送到网对面,左手撑着地面,胸腹大腿等位置贴着地面滑,卸下这跃力道。
鱼跃练得好球员,就算扑来扑去接球,也不会摔出什伤。
陈爱国满意点头:“不错,反应还是那快。”
李羚眼前亮,他低声说道:“有点意思。”
但老陈自有他想法,要知道在体测时候,他就和羊耘起给秦春晓来过单兵,总共五十个球,秦春晓全接下。
这次练完其他队员单兵,陈爱国直接喊队里力气最大、扣球最有力气墨林、李羚到网前,这两个年轻在役起上,难度就会更大。
陈爱国问秦春晓:“敢上不?”
秦春晓挽袖子:“没问题。”
他在巴西练单兵时,对面发球都是摸高至少3.7米球队主攻,俗称准神兽,练完20个球下来,秦春晓胳膊肿不说,脸、肩膀等部位也有球砸出来伤。
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