，他亲爱
秋卡教练便传
他
门非常重要新技巧——收紧上身。
跳跃是个让身体如同发送出去子弹动作，运动员必须要在跳跃时给足动力，确保自己跳得更高更远，与此同时身体还要在空中旋转身体。
转体速度也是运动员完成更高难度跳跃秘诀之，而将根粗木棍、根细木棍同时放个斜坡上，先滚下去肯定是细木棍，这就是因为细木棍轴心更细，所以许多花样滑冰运动员努力减重，维持纤细体型，是不想太重，导致跳跃时关节压力太大，二就是要保住纤细轴心。
但减肥也是有极限，等到体脂减个位数时，再减难度倍增，还容易出人命，而在跳跃时全力收紧上身，就成进步缩细轴心方式。
2A虽然不容易，以米沙底子，成功率也有个百分之七十，加上收紧技巧后，直接飚到百分之八十。
米沙发现这个技巧带来收益后乐得三天都没合拢嘴，甚至跃跃欲试着想要挑战三周跳。
张素商：“你韧带才好没几天，先稳着来啊。”
等到天气更冷点时候，国内赛就来。
按照他们之前约好，张素商要和米沙起去莫斯科参加比赛。
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