张素商绕屋猩猩走了十圈，又登山跑200下，波比跳50下，然后练后抬腿，这个动作主要练臀部肌群。
可能是由于他练花滑出身，而这一行最重要的就是臀腿肌肉还有核心力量，臀腿没力量，做跳跃的时候就蹦不起来，核心不强，空中转体的身体轴心收不紧，转速就不快，自然完不成花样滑冰中的三周跳、四周跳了。
从小到大，除了退役去专注高考那两年，张素商的体脂率从没超出百分之十三，身上的肌肉线条都清楚得很，腿围臀围更是傲人，虽然他最后还是沉湖了……
张素商发育的时候一口气从一米五五长到一米八，身体重心变化太大，体重也从45公斤冲到65公斤，整整20公斤的变化，这谁适应得来啊？身体进入发育期那会儿，张素商不仅技术全部崩了，心态也跟着崩，看多少心理医生也还是焦虑失眠，还偷偷节食。
最后是他爸看不下去，觉得勉强孩子死撑对他的身心发展都不好，干脆劝他退役去
孩子，最后只留下了当时12岁的长子和11岁的二女儿，其他孩子都送人了，阿列克谢就被送到了一个老矿工家里，跟着一起修些机器，他本就聪明，给养父送饭送水时，也会给厂里的其他人跑腿，最终得到一名年轻工程师的喜爱，并在对方的资助下上了小学。
“我读完中学的时候，养父因为生病去世了，我成绩很好，他就让我在他离世后卖掉家里所有东西，继续求学，争取读完大学，因为有学识才能做工程师、老师、医生这样的体面人。”
说到这里，阿列克谢的眼中划过一抹怅然：“至于父亲和大哥的话，我也去找过他们，但他们为了逃债搬了家，我二姐在13岁的时候就被嫁给了一个酒鬼，据说那个酒鬼总是打她，14岁的时候死于难产，得知她的死讯时，我痛苦的想死。”
张素商看着他婴儿蓝的眼睛，轻轻问道：“现在呢？还痛吗？”
阿列克谢看着张素商露出真诚的笑容：“现在我很庆幸自己活了下来。”
可以这么说，阿列克谢的前半生，就是活生生的底层人民苦难史，不过从他的回答来看，他觉得自己人生的寒冬已经结束。
春已暖，花已开。
虽然他的室友是个晚饭结束半小时后，就开始学大猩猩在地上四肢走路的怪人，但张素商说这是锻炼体能和身体协调性，乃野兽健身中的经典动作，而且他在减肥，所以他就是要满地乱爬。
只要他不嫌地板冷，阿列克谢也随室友去了，有时候兴致上来，还会陪张素商一起爬。
然而运动起来以后，身体发热流汗，冷是不存在的。
