俯卧撑、深蹲、卷腹、臀桥、平板支撑等在房间里做不会弄出什动静徒手运动。
而且特意给自己加大难度,比如各种宽距、窄距俯卧撑,负重深蹲、马步,网上找些瑜伽基础动作,甚至尝试做俄式挺身俯卧撑——不过尝试失败,证明他现在身体力量、协调性提升还是有限度。
他想看看自己身体能量消耗能支撑到什程度,什时候会再产生饥饿感,他还是很难相信,就靠着昨天喝下那点鸡血,就能承担这久能量消耗。
但奇怪是,不论他次性锻炼后多累,最多休息二十分钟后,肌肉疲劳感就能恢复得差不多,而且也不会感觉到饥饿或是力气减弱,仿佛只要休息下,就能“隔空充电”般。
这样循环直到早上,向坤才感觉到身体有丝疲惫,但他却隐约觉得,并不是自己这组接组锻炼动作导致,而是和“天亮”有关。
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