比起其他食物和饮料来，可以说是低得多
。
可为什
是糖？向坤以前学过
知识，知道人体大所需要大部分能量，都是由糖提供。
就在向坤在笔记本电脑前记录时候，忽然又是感到胃部
阵抽搐，再次冲向洗手间，哇啦啦吐起来，之前吃、自以为没什问题东西，也全都吐个精光。
向坤无奈地擦擦嘴，洗把脸，回到电脑前，在文档里做标注：含糖量低食物或饮料，可以在胃里待更长时间，但是在二十分钟至半小时后，还是会吐出来。
而后他开始脱衣服，全身只剩件平角短裤后，站上买回来电子秤称体重，用米尺量胸围、腰围、臂围等数据，并且架起手机设置延迟拍照给自己拍全身照。
他要开始记录自己身体变化情况。
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