历史
一人之下 > 捡到一只奶狼 > 第50章 奶狼50

第50章 奶狼50(1 / 4)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

“……”

冬灼单膝跪在苏隽鸣跟前,见他做仰卧起坐时脚控制不住的抬起,便用手压住他的脚背,见他瞪了自己一眼,勾唇笑道:“主人,又不行了?”

苏隽鸣被冬灼摁住脚背的瞬间,差点腰腹没挺起来,艰难的左扭右扭借力才坐起身,他喘着气坐起身,听到冬灼这么说带着放下扣在脑袋后的手,略有些愠怒的看着他。

气都差点没喘过来。

胸口隐约觉得

单杠上,苏隽鸣握着单杠的手因用力至泛白,双臂开始颤抖,已经是握不住的状态,他铆足劲都没法把自己再撑上去,最后直接是松开手。

就在这时,一只有力的手臂将他稳稳的拦腰一抱,直接把他抱下地。

苏隽鸣半个身靠在冬灼胸口,喘着气,胸膛上下起伏,额头脖颈已经出了不少汗,身上的白t恤也被汗浸湿了几块,他喘息着扭头看向冬灼,疲惫的抬手摆了摆:

“……年纪大,不来了。”

他已经太久没有进行过这样的锻炼,别说了引体向上,吊在上面都费劲,因为体力臂力跟不上,更别说肺活量了。

做运动这件事显然是冬灼自己擅长的,像是在这方面找到了自己能够获得的成就感,在顾医生的建议下,他当晚就开始监督苏隽鸣做运动。

健身房很明显是冬灼最熟悉的地方,各种运动器械都会使用,跟自理能力方面完全不一样,玩起来更是得心应手如鱼得水,还可以说是轻而易举。

就好比引体向上,一分钟能做三十个。引体向上的进阶版单杠双力臂,就是引体向上的基础动作用双臂将自己的下巴撑至单杠上方,这样的动作也是游刃有余。

更不用说其他力量型的运动。

苏隽鸣看着冬灼极富有线条感的手臂每次都想要退缩,那种扑面而来的压迫感绝对不是平时那种耍赖皮,就完全跟变了个人似的。

“主人,你只是在上面吊着而已,一个引体向上都没有做出来。”冬灼凝视着身前热得脸颊泛红染着薄汗的苏隽鸣,他笑出声:“有点没用哦。”

苏隽鸣:“……”他顿时有被刺激到,谁说他没用的。

于是转身走到旁边的瑜伽垫上躺下,开始做仰卧起坐。

顾医生说要他已经可以尝试做一些腹部运动增强心脏功能,不强烈的仰卧起坐有利于恢复。而且还是坐着躺着的,比较适合他。

然而才做了十个就开始不行了。

尤其是盯着自己时,就像是被狼捕捉到的猎物,即将对他发起攻击。

才动了一天他就有点想放弃了。

周日,家里健身房里——

“坚持住,还有一个引体向上。”

“……我……不……行……了。”

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
坏消息:施铮死了。好消息:没死透,而是穿越获得了第二次生命。坏消息:物种变了,穿成了个西游记里的妖怪。好消息:是个能力强大的妖怪,乃是与孙悟空和牛魔王结拜的七大圣之一的狮驼王。坏消息:七大圣早解散了,孙悟空还在五行山下压着,他八成也被上面重点关注着。好消息:施铮绝不向命运低头,力争有一番作为。坏消息:努力的方向发生偏差,成了一个大魔王。---不算消息的消息:施铮捡了个跟班袁持誉。坏消息:貌似是个废

大宋第一衙内

素衣渡江
“我姓高,是个衙内,这么说,大家可能还是很模糊,那就直白的讲吧,咳,我爹是高俅,没错,就是水浒传里那个大反派高俅,我是他的儿子高衙内。”高铭悲催的穿越到了草莽世界水浒传,不幸成为了高衙内,真是好汉横行,仇人林立。可他没有办法,既来之则安之,争取做个大宋新衙内吧。
最新小说: 攻二不想走剧情[快穿] 嫁入豪门的影帝[娱乐圈] 万人嫌和隐婚竹马上恋综后 死而复生的恋人是大邪神 骑士病 睚眦乱臣 继承来的雌虫是理想型[虫族] 星际珍稀虫母[虫族] 红树莓 时间简史