余乐和小迪不慌不忙，拿
个第三名。
第
名是大蒙蒙和添哥
组合，拿到训练任务卡相对较少，空中部分训练组只需要10个。
最后名小洋和欧阳大咖组合，就需要在每组多完成20个。
不过事
手脚发软嘉宾们回到地面，小迪坐在地上大口踹气，真是吓得够呛。
这时，身穿白色运动衣，手里拿着笔记本，脖子上挂着秒表张教练从人群后面走出来。
抠图。
——国家跳水队教练。
——张建坤。
观众嗷嗷叫。
【多新鲜！
第次看见丁瓒和余乐穿衣服站在十米台上。】
【要不是穿衣服，估计已经翻着跟头，个大头朝下入水啦。】
【哎喂，小白好像也不怕。说起来u型池、大跳台高度，也没理由恐高。】
【哈哈哈，就爱看明星吓得脚软模样。大蒙蒙什
人啊，蒙姐，眼睛就是尺女中豪杰，什时候看她这怂过？】
任务。
能翻腾，能标准入水还能减时间。
所以从练动作，再到记克服心理障碍从十米台入水，只有天时间，压力可以说是非常大。
在正式训练开始之前，嘉宾们都先去趟游泳馆，被要求登上十米台看眼。
除丁瓒、余乐和白鸣，所有人脸都白。
张教练被邀请过来当飞行嘉宾，今天任务就是带着所有嘉宾进行入水前基础训练。
张教练笑着，视线滑过每个人脸上，说：“先去训练馆吧。”
个下午训练，也是打卡任务，所以训练内容定下来之后，先完成在明天可以更早出发。
至于训练内容和上午成绩息息相关。
路狂奔白鸣，被小小杯豆汁儿困住，又被队友拖后腿，大好形势崩稀里哗啦，最后排名第四。
【科哥瞌睡都给吓醒，哈哈哈。】
【添哥：放去跑百圈！】
【小洋胆子不小，觉得他跳过，你看他贼笑。】
十米台，这个“十米”本身就是很大挑战。
哪怕是运动员，该恐高时候还是恐高，十米台从下往上看并不觉得如何，但旦走上去，便如同踏在刀尖上。
刘教练说：“就现在这肚子，还翻圈呢？”
王大咖说：“不行，恐高！”
欧阳大咖说：“能不能尊老爱幼，这个年纪跳十米台？”
“……”怎爬过去，又怎爬回来小迪，吓眼眶都红。
丁瓒和余乐就站在台沿边上笑，十米跳台，脚下池底足有六米深，加起来十六米高度，两人就像站在平地上，还有说有笑让大家别怕。
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