“对哦,体操那边应该比较多,要不们下午早点回去,去训练中心借两个球出来。”
“行,人个,不抢。”
“余乐练这个就行是吧?”
程文海说:“所有平衡类器材都可以吧,比如走平衡木。”
余乐不太确定:“自由式滑雪要该是瞬间平衡吧。”
“果然你先完成啊。”刘薇微笑着开口,脸无奈,“昨天回去还特意练过呢。”
卓伟在旁阴阳怪气:“他也练过啊,就在健身房里,听说跳什平衡球来着……”
刘薇惊讶,走过来:“跳平衡球有用吗?”
程文海点头:“有啊,昨天练过,今天平衡就很好。”
刘薇惊喜:“那回去也试试,你们那里有多平衡球吗?借练练。”
下滑速度开始很快,然后又迅速慢下来,最后他徐徐地停在缓坡处,转头去看程文海。
嘴角勾。
眉梢扬。
狭长凤眼眯着,里面流光环绕。
程文海张开嘴闭上,转头“tui”声,“牲口!”
方站起来同时,他用头顶、腹部和脚掌三点线,找到重心。
他找到平衡!
站起来!
滑下去!!
轻松就像是蹲下再起来那简单!!
“那除平衡球还有什器材可以用上……”
更多人滑下来后,都加入这个讨论中,还有人向教练讨教,不但看不见针锋相对,反而副热火朝天景象。
卓伟独自落在边上
“什平衡球。”随后滑下来,摔倒名师姐问。
“程文海说练平衡球有用,打算回去试试。”
“是吗?起啊。”
“行。”
程文海说:“就个平衡球,应该是他们体操队拿过来,也不是们。”
余乐笑意更浓。
他觉得昨天下午训练还是结束快点,如果昨天下午教练让他多滑几次,估计最多两次,他就可以找到平衡。
毕竟在教练喊停时候,他已经找感觉,不然也不会训练结束恋恋不舍还想上冰,他是急于想要验证自己领悟。更不要说昨晚上训练,他如果不是找到目标,就不会进行那样针对性训练。
晚上沉淀,当所有感受都被消耗吸收,再度回到跳台上时候,余乐感觉,前所未有地好。
整个过程轻松不可思议,昨天难住他地方就像阳光消融雪,几乎没有痕迹。
他站住!
没有双手撑地,单手也没有!!
他甚至没有摇晃身体,就像是落在地上锤子,在接触地面同时,就扎扎实实得立在原处。
稳稳。
起身往下滑!!!
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