哪怕等到300米到400米
赛段时，邱文重新放开
自己速度，但是经过中间200米到300米赛段速度下压，邱文自己节奏状态其实也已经受到
定影响，以至于最终成绩是在47秒76上。
对于这个成绩，苏白可以说是既满意，但是又有所遗憾。
满意是，邱文天赋确实强大，而他目前竞技状态，也确实优越，有所遗憾就是邱文到目前为止，训练时间还太短，有太多方面技术缺失以及节奏控制方面不足。
不过，这也让苏白又下定更大决心，回去之后，定要针对邱文状态，在训练方案上做更多打磨，让邱文可以进步展现出自己本身应有天赋和实力。
这会儿，他看着邱文回来，那个平静面孔倒也不是要教训他，只是想让邱文不要太飘，毕竟下午还有场400米决赛硬仗要打。
文当即就怂下来。
嗨呀，自从苏小白当他教练，积威日深，现在邱文看到’教练模式’苏白，都忍不住心肝颤。
邱文想想，自己今天做得究竟怎
样，思来想去，想到自己在300米时候大降速，然后就现在心里给自己判个死刑。
苏白倒是没想到，他什话都还没说，邱文就先给自己判个死刑。
其实，邱文表现，作为个首次参战400米选手来说，已经很不错，更别提邱文原本就对自身速度控制并没有太好天赋。
让苏白没想到是，原本还乐颠颠邱文，在
在平时训练里，苏白对邱文进行刻意训练，让他能够在身体条件反射上先掌握住几种不同速度状态，但是这种训练方式，有好也有坏。
因为这种速度训练还没进行到后期，目前邱文对自身速度控制确实也已经有好转，但是这种速度控制是不够灵活，也就是说，他可能可以下意识本能地切换到平时习惯种速度状态之中，但是这个训练中速度状态究竟是否适合现场比赛时状态，那就不好说。
就比如邱文今天状态。
苏白可以看得出来，邱文经过这段时间备战训练调整后，他整个竞技状态已经到个小高峰，在这个状态下，他前200米跑得非常流畅，并且这种速度上提升并没有给邱文带去带大身体负担。
可是就是在这样状态下，邱文并不能有效或者有意识地调节好自己之后速度节奏，他仍旧是按照平时训练时速度节奏将自己速度下压，而这种速度下压，实际上反而影响到他当前个人竞技状态以及那种流畅感。
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