现在，他需要做
是强化训练，这套训练是情圣们脑子里东西，能够将人体最大程度激发所有潜力，全球病毒蔓延倾入身体，有些人能适应，有些不能适应就成
丧尸，而能适应人也因为自身细胞接受度不同，产生能力也不同。
人体细胞有40-60亿万个，真正被人类开发利用不足百分之十，暂时处于休眠状态潜伏在体内，而那病毒就是在改造人体，引起基因变化，将更多细胞调动起来，让人们最大程度适应该病毒，适应越好，能力自然越强。
而绵绵要做就是，将自己全身细胞都最大程度开发出来。
这就需要极限训练。
绵绵融合那套集合太极、道家、古武学吐息法来疏通脉络，防止锻炼过度形成筋脉拉伤和身体崩溃，在这十天里强化自身筋肉和骨骼脉络也在潜移默化下强化，并在双手上携带
双重达10公斤重金属环，从最初举手艰难到后来带着环也能收放自如，意志力让他次次咬
热量糖果巧克力是不错储备，另外就是鸡蛋，鸡蛋腐坏非常慢，准备只小型冰箱就能存放许久，还有就是它营养高，可以补充人体所需要，然后就是压缩类饼干面包等不占地方食物。
食物他并不打算收集太多，末日里能吃东西并不是找不到。
然后是水，水是生命之源，哪里都通用句话，之后那些被污染水他是不敢用，他并没有拿桶装，而是选择方便携带和随时可以补给250ML装瓶装蒸馏水，开二十几箱丢进空间。
另外就是可能用到小东西，露营帐篷，睡袋，各种耐磨登山鞋、军靴、手套……火柴、蜡烛、打火机、针线、钓鱼线、手电筒……酒精、棉花、感冒药、绷带、抗生素、……
锅碗瓢盆……洗衣用具……
从生活用品到医药品，占地面积都不大，但却不能否认有些东西能在关键时刻用到。
然后就是刀具，在华夏这个枪支管理及其严格地方，他最好防身工具还是刀，再加上大部分小型枪都是5-13发子弹，没有取之不竭子弹，就算有枪也会成摆设，现阶段刀是最实用。
这些刀具被他用纸膜包裹，挂在四面墙上，将类别分开做上标注，以便拿取。
全部准备好后绵绵就离开超市，剩下10天时间他也没时间再来搜刮东西，十分钟后，就像是他从来没有来过般，除那片狼藉扫荡区域，超市整套防御再次重启。
回到房子里，绵绵就不再睡觉，3个小时深度睡眠已经足够他补足需要精力。
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