苏哲好笑地摇摇头：“那倒没有，
们训练
方向不
样，实际上游泳队这个训练计划应该也不是成不变，根据运动员个人状态和对训练适应程度还有训练效果，都会有所变化。”
这番话听得姜翰宁愣愣，片刻后，他看着摘掉
泳镜苏哲，盯片刻后，突然道：“觉得导演组应该给你打个马赛克。”？？？
姜翰宁这段话，不仅苏哲听得脸懵逼，边上正在听程炀介绍训练计划导演组成员也脸迷惑。
“啊？你们都不觉得吗？”姜翰宁脸正义地回头看向陆地上：“阿哲这种看起来比妹子还要白皙皮肤，这种脸蛋，这种身材！！！你们确定电视机前万千少男少女把持得住吗？”
泳池
在加班加点地开始进行节目后期剪辑，果子台里早已经为这档短期综艺安排合适档期，因此，连同后期剪辑到送审报批直至正式上线，整个节目组周期时间极为有限，所有人都是以连轴转模式在工作。
自从导演组憨批人设又次被验证后，以周允之为首整个导演组也不再挣扎——憨批就就憨批，有梗就好。
运动员原本就不像娱乐圈明星样擅长制造综艺效果，但是他们耿直行为模式之下，整体效果倒也不赖。
游泳主题拍摄，比起射击主题，要少些意外，但是由游泳队为各位成员真实定制游泳队训练方案，还是让所有人开始对游泳队日常开始心生敬意。
在上午与下午两个拍摄时段，实际上也是游泳队日常训练时段中，所有人被要求在限定时间内完成指定游程，所有人平均游程在5000米。
按照游泳队主教练程炀介绍，这个游程实际上已经是为并没有进行过相关训练运动员们打折扣，实际上游泳队日常训练中，根据个人项目不同，最低游程也在6000米往上，如果是参与1500米自由泳项目队员，在比赛之前训练周期内，日常训练游程甚至会达到20000米。
姜翰宁这个逗比，由于并不会游泳，但为配合同队成员，协助大家起拿到奖励道具、攻击道具，于是套着个游泳圈也顽强地下水。
他在艰难地游完200米，游到岸边时候，恰好听到程炀介绍20000米这个数字，当即脸色绿。
“20000米？！”姜翰宁颤抖着手：“就算是走路，也能把走到腿断，居然还要在水里游上20000米……”
想想，姜翰宁对同样游到岸边苏哲发去精神慰问：“阿哲，你们田径队训练也这样吗？”
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