只不过,这个技术对苏哲来说,最大难点在于,身高、腿长和爆发力。
苏哲身高,在跨栏运动员中,原本就处于极大劣势,哪怕现在长到179.5,站到叶俊和周天爵身边,仍然可以轻松达成小鸟依人完美效果。
系统训练课程还在艰难地推进中,系统奖励中2cm目前看来仍旧不知何时才能到手。
在当前状态下,苏哲曾经非常认真地向吕飞询问过:“吕教练,现在身高,真适合进行八改七技术改造吗?”
就世界范围内而言,对于七步上栏这个技术,都默认使用者应当具备足够身高,而他在身高上原本就居于劣势情况下,让苏哲在训练对于这次技术改造产生点动摇。
号,基本上各个项目训练都完成个小周期,而对于这种邀请赛来说,也不需要专门调整运动员们竞技状态,倒是确实都没有什影响。
各个教练纷纷摇头表示没有异议,这事儿基本也就这定下来。
在苏寅生将邀请赛和赛后专访消息告诉苏哲后,苏哲也只是笑着点点头,对他而言,邀请赛正好可以验证这段时间他各项训练是否达到目,至于赛后专访,他倒是没怎放在心上。
毕竟,此前他也和白石翔太等人同上过富士台赛后访谈,在他想来,这个专访大约也是类似形式吧。
此后时间里,冬训仍旧在如常进行着。
对于苏哲疑问,
对于苏哲来说,各种常规力量、体能、耐力等方面训练都没有太大问题,当前而言,最难攻克始终是100米和110米栏技术调整。
他100米短跑全套技术,都是由他家老爹苏寅生亲自调教出来,现在所进行各项细节调整,就是在和他过去固有技术习惯做抗争。
而在110米栏这个项目上,或许是因为曾经接受过沙雕系统专项训练,因此吕飞直夸赞他在110米栏上技术理解十分透彻,只是栏前步伐八改七这个调整,对于他来说难度仍旧极大。
七步上栏从技术特点上来说,对比八步上栏,由于减少次跨步动作,因此他蹬伸爆发发力腿需要从右腿转换为左腿,与此同时,为能够达成七步上栏这个目,他栏前步幅必须加大。
这个技术,可以说在跨栏过程中,对于身体前倾、重心前移是十分有利,在重心前移情况下,爆发力所产生前冲力量、腿部后蹬力量前冲效果等等,比起七步上栏都要更为优越。同时,这也是个能够使得运动员在跨栏时,攻栏状态更为主动动作。
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