当然
，不减速也是
个选项，只是在交棒人比接棒人速度快得多
情况下，交接成功率就难以让人满意。
徐指导无数次在心里暗暗感叹，要是再来个陈焕之该多好啊，再来个这样，他就敢在世锦赛和明年伦敦跟美牙较高下，但现在，他只能尽力去争取第三名。
跟陈焕之中间隔两组苏圆圆也跑完，她喘着气过来，“真有你，10秒49啊。你跑这
快，会儿200打算跑多少？”
陈焕之笑嘻嘻给自己上个疲劳消除，“能跑多少跑多少，当是训练。”她深吸口气，“
好而著称人，她们跑得更加自然、更加……顺滑，陈焕之也不知道能不能用这个词形容，但确实，跟别人比起来，她在着地瞬间用力过度，可是要让她不用力过度地跑，她却又做不到——最少现在做不到。
重复练习、肌肉记忆。陈焕之咀嚼着这两个词，渐渐睡着。
两个月后，IMG校内赛上，陈焕之在群学生们围观下，再次跑进10秒50以内，以10秒49成绩战胜这群高中和大学女生们。
刘鑫源自从陈焕之破世界纪录就点都不焦躁，此时见状简直哭笑不得，“就个玩比赛，你这认真干什，会儿还跑200和4X100呢，你还上不上。”
“大顺风而已。再说钉鞋都穿上，好好跑呗。”
陈焕之拎着自己钉鞋，光脚站在草坪上欣赏其他人比赛，正如刘鑫源所说，这只是个玩儿比赛，每个项目只有枪，也就是说有分组没决赛，冠亚季军按总成绩排名，每个项目冠军可以得到IMG学院友情提供布雷登顿某餐厅100美元代金券张，比赛成绩也并不被国际田联所承认。
但这也没关系，作为这次冬训收官之战，陈焕之也只是想稍微有个比赛气氛，检验下自己训练成果罢。
这个冬天她为200米折腾自己就不说，徐指导对大邱世锦赛上4X100抱有野心，把她们也翻来覆去地折腾，简直是按照排列组合来让她们实验每个棒次组合。
陈焕之在这两个月里，从第棒到第三棒全都跑过，而且还搭档过队中每个人，虽然最后仍然被固定在第四棒，但徐指导对于让她跑第二棒也有点动心——第二棒弯道部分并不多，而且里程比较长，理论上更能发挥陈焕之优势。
但配合是个大问题，陈焕之冲刺速度太快，第三棒别管搭配谁，她都得减速进入交接区才能保证两人同步和交接稳妥，可这样来，反而造成速度浪费。
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