为
拉后程耐力，练100
时候经常要跑到150米，而练200时候就需要跑到250、300米，这方面苏圆圆跟陈焕之心有戚戚，以高速无氧状态跑完
次300米，基本她命就去半条。
“别废话，”苏方方就差挥舞着小皮鞭，“跑。”
苏圆圆求助地看向负责她这边助理教练韩英，韩英微微笑，走开。
这会儿徐指导不在，训练
程是经过他精心安排，钻石联赛是陈焕之在海城之战后指名要全部参加，此外各种大奖赛、邀请赛，就要看路程距离当然还有出场费、所在国个税等因素来决定。
要确保陈焕之在保持高强度比赛同时，不至于奔波劳累，同时还要根据日程安排好她不同城市租借训练馆无缝衔接。现在斯德哥尔摩这站换，已经交好酒店钱还能退，场馆定金就不行。
陈焕之都做好自掏腰包补上定金钱准备，结果费诺克转手把场馆预定卖给要参加那站比赛英国选手塞西尔。
“塞西尔经纪人也是IMG，她今年成绩进步很快，开始没想着报钻石联赛，”费诺克云淡风轻说，“而
只是帮他们个小忙。”顺便挽回定金损失而已，毕竟田径队报销规定严格，像这种估计是不会给报销。
“塞西尔……”陈焕之回忆下，发现这个名字来自于个熟人，是她初登赛场那年世青赛复赛、还是半决赛对手？“记得她，那次在终点线摔倒，她从腿上跨过去没有踩到。”还有比赛前出言不逊，不过码归码吧。
“哦？还同场竞技过。”费诺克说，“她现在是英国田径希望之星，不过200米成绩要远远好于100米，这次也是她第次200米排名进入世界前20，所以这次斯德哥尔摩站，他们非去不可。”
200米……陈焕之想，200米可真让人发愁，般百米飞人200米总是差不到哪儿去，陈焕之也想做个100米、200米双料飞人，奈何人力有时而穷，肌耐力是真不行啊。
苏圆圆与陈焕之心有灵犀，这会儿也正在愁自己200米，“姐，不行，200米真不行，徐指都说不用练200。”
苏方方不为所动，“你照说练，不行们就换种方法再练，你跟身体条件那
像，能跑200你就也能，后程耐力不行就好好跑弯道。徐指说不用你就不练，你是为徐指才跑吗？”
苏圆圆苦着张小圆脸，可是对她这样短距离选手来说，练200真太累，非人累。
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