需要
段时间
习练。游方自幼学习内家拳术，其中也有内养练气功法，可以辅助滋养五脏筋骨，还可使人精力充沛、注意力更集中、知觉更敏锐。
游方盘膝坐好，调整呼吸使杂乱思绪渐渐平定下来，同时淡去身心倦意，凝神进入种更清醒状态。下步应该是放松身心如骨肉消融，丹田似守非守，腹式呼吸达到种极细微近乎无声无意状态。
行功深处自有暖意从腹下升起散入形骸百脉，心念精微似能感觉到全身气血运行，同时有种语言难以形容舒适感与愉悦感。习练打坐看上去很艰苦，殊不知入门之后有种种奇异感受，最明显就是发自身心舒适与愉悦，师父往往会提醒徒弟不要沉迷其中，然后才可以习练种种心法。
然而今夜游方刚“入境”，灵魂深处却片惊悚；耳边听见四面有悉悉索索、哗啦哗啦声音交替起伏，就似阵阵阴风在吹动望无际玉米叶；眼前恍惚看见个深不见底黑洞，洞中有微弱而清晰哀号与惨笑；鼻息中闻到股硝烟与血腥气息，不仅发自洞中也沾满全身；皮肤阵阵发紧、发寒，汗毛都竖
起来。
惊之下游方立刻睁开眼睛，打开床头灯，深呼吸良久才平定下来。
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