（题记：在许多武侠与仙侠小说中，都曾提到
部名叫《长生诀》
秘籍，描写神乎其神，甚至有不少高人为此争夺不休。那样《长生诀》
也不清楚是什
宝贝，然而自古以来道家所谓“长生诀”几乎人尽可闻只是不知而已。它只有寥寥四十九字。）
……
闭关之后才知道其中凶险所在，以前静坐中种种祥和纯明境界都不可再得，无论如何收摄心神结果都是样。只要入坐，定境中就会闪现出幕幕场景，不留痕迹却又清晰无比，仿佛天地初开以来不知几世几劫所有经历展现。不能去看，只要沉溺其中心神就要被卷去湮灭；又不能躲避，就像个在波涛中洇渡人必须与激流相伴。
眼前所见不是光影，而是直接将元神化入其中。有声有色，有感有味，有情有欲，有爱有憎，世上种种勾牵纷沓而来。点灵台不昧，照摄心神未失，就像汪洋中叶轻舟随波逐流，不知将被卷到何方。如此谈何到彼岸？
这已经接近于丹道修行最高深境界，它是必须要经历考验。苦海天劫与修行刚入门时入静杂念不同，也与修行中途时所遭遇魔境不同。若论定静功夫，此时已经极深，遇到不是杂念也并非外魔，很难说清楚这是什？世人空谈苦海如何渡，岂不知能走到岸边已是等仙家功夫。若无坐忘心怀，不可眼见苦海。
往日种种修行手段都在此时尝试。水火不净观双重洗炼，毫无成效。以妄境化转竟无法可入也无法可破。真空运瓮之法企图化去，然而却发现似空非空。切有为法都是徒劳，只能守护元神纯净，除此之外别无它法。
入坐，就已经忘记
红尘内外切，不知身心在何处，只有这片苦海映衬才知之尚存。不可能知道在梅花圣境中闭关多长时间，也不可能知道这段期间都发生什事？当切努力都无效之后，感觉到不是绝望，那种境界之下也无所谓绝望。
唯能做就是坦然，就是无碍，就是面对，就是在洪荒之中无所不为经历，也是无为超脱。随波逐流也罢，乘风破浪也好，抹不去就让它伴随，要纠缠就把它放下。也许说过于简单，在闭关中走到这步却异常艰难，同时根本就没有思考。当切经历场景，诸如前生来世都闪现之后，居然全忘！清晰知道切，却又根本无心沉迷于这切。就是，定坐中梅野石。
此念回，突然又见身心床坐，清明洞天！又回到梅花圣境，其实根本就没有离开过
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