世外高人只能哄不能逼,和世上高官是
样
。这
段时间
并没有缠着风君子要学法术,风君子好像也把自己曾说过要传
丹道
话忘
。直到放假
前
天,他才拿着本破书到宿舍来找
。
“石野,这本书你先拿去,这里面有丹道入门前筑基功法第步
口诀,
已经在下面划
线,折好
,你自己看吧。”风君子说着话把书扔在
床上。
有上次他给
本《庄子》
经验,
现在已经有
思想准备,所以看到封面上“道德经”三个大字时
点也不吃惊。翻开
看,果然有个地方画
线:“未知牝牡之合而朘作,精之至也。……”
“风君子,这是什意思?
好像没看懂嗳!”
风君子:“牝牡就是雌雄……这只是口诀。其实功法很简单,就是句话‘安神守窍’,说
通俗点你肯定也知道,就是意守丹田。你已经学过静坐、那
下
步就在静坐中守窍吧。尚云飞教过你息相,
就不再多讲
,只是呼吸
时候要注意
点,意守丹田讲究
是腹式呼吸……”
风君子说意守丹田果然简单。腹式呼吸与胸式呼吸不
样,需要注意以小腹
起伏带动隔膜呼吸。风君子告诉
可以自己选择守中丹田(胸口)还是下丹田(脐下),但是息法不
样。如果守中丹田,则顺式呼吸,就是吸气时小腹隆起,呼气时小腹回收;如果守下丹田,则逆式呼吸,小腹
动作相反。
试
下感觉不是很习惯,风君子说练习纯熟
在无意中做到才行。
如果说上次他教“心斋”和“樱宁”还做
点解释
话,这次他教
“守窍”则是多余
话
句都没说。
也看过
些武侠小说,意守丹田是怎
回事
多少也知道
点,本想风君子会教
什
高深
道法,没想到是这
简单
东西。风君子显然也看出
眼中
疑问,走
时候对
说:“意守丹田不是想像中
那
简单,如果没有打坐入静
功夫是根本不可能有效果
。明天就要放寒假
,你正好回家好好练习,
建议你还是子时打坐。你不要着急,真正
丹道功夫你还远远没有入门,这是筑基
第
关,所有人都要过
,有很多人这
关就过不
,那
后面就什
都没法学
。”
“那怎
知道这
关过没过呢?”
风君子在门外回头笑道:“到时候你就知道。丹道从练精化气、采药归壶开始。意守丹田目
是寻找‘
阳生’
境界,
阳生
境界就在《老子》这本书
口诀中,如果你印证
‘
阳生’,你自然就会明白
,
现在跟你说
太清楚反而不好。如果你体会
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