(题记:义和团所谓打神拳,还有西游记中筋斗云,在现实中是否真存在?或者只是愚昧迷信与文学创造神话?这些既不是迷信也不是神话,但是将神秘面纱揭开之后,很多人恐怕会感到失望。原来真像如此!还不如不知道!所以世界上有些事情,还是保留点神秘感比较好,传说总比事实有意思。)
有这样机会当然求之不得!风君子和尚云飞这两大“骛人”在看来都是神秘存在。而现在还搞不清楚风君子来历,总之觉得这个人江湖气重点,他教东西真有点放鸭子意思。而云飞不同,他可是大名鼎鼎活佛弟子,按照现在话来说就是正经科班出身。他如果肯伸手指点,总比自己瞎摸索强多。
云飞教也很简单,但比风君子所教却要详尽多,他教“七支坐法”和“止心随息”。
云飞对说:“虽说行走坐卧都是修行,但是对入门者,打坐功夫是第关,身不正心怎能正,风君子连调身坐法都不教你,也太不像话。”说着话云飞在路边找块平坦地方,盘膝坐下,对招手道:“给你讲讲最常用,也是最标准七支坐法。”
所谓七支坐法,就是指坐姿七种要点:()双足伽趺。(二)脊骨直竖。(三)左右两手圜结小腹之下,平放在胯骨上,两手心向上,把右手背平放在左手心上面,大拇指轻轻相抵。是谓佛家三昧印(定印)。(四)双肩舒展。(五)头正,微收颌。(六)双目半开半闭。(七)舌尖轻抵上腭。凡在静坐时,必须全身放松,微带笑容;不可以过饱过饥、不可坐于风口;初学静坐不可勉强太久。
云飞讲完七支坐法,也按照他样子在他身边坐下来,可是模仿不。腿关节太硬,没有办法像他那样盘上去。他是将右脚脚心朝上放在左大腿上,然后又将左脚脚心朝上放在右大腿上,双腿像打个节样盘在起。
云飞看比划半天腿也盘不上去,摇摇头道:“算,不要这盘,你把左脚放在右腿上试试,嗯,还勉强可以,这叫金刚坐,把右脚放在左腿上叫如意坐。你就先这坐吧。要注意,有些人开始练习打坐,每隔段时间就会觉得双腿酸痛难忍,要注意散腿放松血脉,然后再接着盘腿。很多人都盘不,小时候是师父用绳子把腿捆起来,看你也需要捆捆……”
靠!打坐还要用绳子捆?这还是头次听说。云飞教“七支坐法”之后,还教“止心随息”心法。云飞对详细讲解
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