易真说：“
……擦……”
长跑结束
，手上
沙袋还不能放下，要继续绑在小臂上。易真只能短暂地休息半个小时，补充水分，等待训练室场景转换完成。
在太阿控制下，泥地逐渐消解，露出光洁地板，排水系统同步开启，模拟,bao雨产生积水渗透下去，很快，
个宽阔箭术训练场所便出现
世界观，并且将它运用至得心应手。
太阿平静地道：［你得到丰厚奖励，自然也要承担辛苦准备训练。毕竟，知名人类文学家鲁迅曾经说过，盛宴过后，泪流满面。认为……］
“见你鬼，鲁迅才没说过这种非主流子语录好不好！”易真边骂边爬起来，继续拖着又麻又软腿往前磨蹭，高科技时代训练室到底不同凡响，连绊倒在泥坑里感官都给人模拟明明白白，像是真被烂泥糊过脸。
［是吗？］太阿不咸不淡地反问，［认为这不能怪，时间过去太久，许多真相和文献都遗失在文明洪流深处。现在，快跑。］
负重长跑考验其实是身法和内力配合，若是顶级高手，运气于足尖，转眼便能掠出上百米距离，然而易真只是个刚刚入门小菜鸟，什
轻功都不会，只能尽量用内力在腿部肌肉和脚腕脚趾间流动运行，努力模仿出点轻功意思。
说起来，这还是托东海化玉诀大，如果他真置身于数千年前江湖武林，光是内力储备就是个难题。太阿曾经为他做过计算，个普通内家弟子，要资质差劲，压根无法引气入体；要不敢胡来，即便修习出内力，也不能口吃成胖子，毕竟人是通窍生物，稍有不慎，那点真气就会散干干净净。
正因为是这样，易真方敢上来就挑战十公里负重长跑。有自动回复内力支撑，前三分之路程，他都能奔跑如飞，步跨出三步距离，直到后三分之二路程，负重带来压力，与肌肉长时间机械运动，才算真正开始磨练他身心。
脚下路泥泞不堪，室内瓢泼着场豪雨，打在皮肤上，噼里啪啦作痛。易真提着沙袋手臂酸得直抖，腿也在打颤，他脚深，脚浅地蹒跚在水坑里。
到这时，内力能提供帮助已经不多，体能跟不上就是跟不上。大凡武林高手，无不膂力过人、体魄强健，易真既没有力扛千斤手臂，也没有日千里腿脚，难免要多吃不少苦头。
［还剩下五分之路程。］太阿说，［完成负重长跑之后项目，是基础箭术与毒物属性分辨课程，请玩家做好准备。］
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