解朋友们
动态，展示有趣图片，并且快速评论。”
·“当
第
次加入，不知道为什
……仅仅因为好奇，加入
个短篇小说论坛。在那里提高写作水平，结识很好朋友。”
·“用脸谱网，是因为在上面能找到很多高中时期同学。”
这些回复（是在这个话题所收到大量反馈中具有代表性）令震惊是：这些都是相当无关紧要理由。并不怀疑这个名单中第个评论者在使用脸谱网时找到些好玩地方，但也肯定此人在注册使用这种服务之前，也不会遭受因缺乏娱乐项目而导致严重困扰。还可以进步打赌，即使这项服务突然关停，这位使用者也将很顺利地避免无聊。脸谱网最多只能算是在已经存在众多娱乐项目中增加项选择而已（可以说它是个比较平庸选择）。
另个评论者说自己在个写作论坛结识朋友。不怀疑这些朋友是真实存在，但是们可以断定这些友谊是无足轻重，因为他们是通过在电脑网络上互发消息建立。这些无足轻重友谊并没有什不好，但是绝对不可能成为使用者社交生活中心。们也可以对那位重新与高中朋友取得联系评论者说：“这是个不错消遣，但几乎不可能是他社交生活或者是幸福感中心。”
并不是试图否认之前所列出益处——它们不是虚假，也没有误导性。但是强调是，这些益处是次要，并且有随机性。（相比之下，如果你要求某人为网络或者电子邮件使用辩护，那辩论就会更具体，更引人注目。）对于这个结论，你可能会回击说“价值就是价值”：如果你能从使用如脸谱网之类服务中找到额外益处（即使很小），那为什不使用呢？把这种思考模式称作“任何益处”思维定式，因为它把任何可能益处都作为使用网络工具理由。更具体点讲：
选择网络工具“任何益处法”：旦发现使用款网络工具有任何可能益处，或者是不使用就可能错过某些事，你就觉得有足够理由使用这款网络工具。
很显然，该方法缺点就是忽视伴随这款网络工具而来各种弊端。这些网络工具具有致瘾性——从那些对实现职业和个人目标有更直接帮助活动中（比如说深度工作）抢走时间和注意力。如果过度使用这些工具，你将陷入精疲力竭、注意力散乱网络依赖状态，就是这种状态使巴拉唐德·瑟斯顿和像他样数以百万计人们饱受煎熬。这就是任何益处思维定式带来不
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