意思是，直截
当地对待它，不必对精神疾病另眼相看。
就算周围
人真说出“你为什
这烦”这样话，
们也别绝望吧。他们没有病，但是也有情绪，人有情绪就会发火，发完就好呀。们有时候也会发火，并不是因为不爱对方，特别是没生病时候发起火来更流畅！对吧！
还有个经验是，当真被医生确诊时，
方面确实有点茫然，另方面也会松口气。所谓冤有头债有主，既然事情有名字，它就有起因，有方法解决或缓解，有比们聪明人研究着它，他们已经有支持们办法。所以，确诊不是挺好事儿吗？如果医生说没事，那也很好啊。那说明你遇到些困难，并且你有健康身体去应对，你不必先治病。
至于药副作用是不是会把人弄成傻子，可以讲下自己吃药体会。不算上以前断断续续吃药，不间断地持续吃药治疗现在是14个月。
服药前会计划z.sha事宜，现在变成只是想想，心里还是有根触底弦：“绝不会这做。”服药前有些行为和情绪会让自己很困惑，现在都股脑归结为“糟糕，忘吃药”，其实不知道是否事实，但也是种方便。
比起患病前，觉得自己确实消耗很大。记忆力，感受，欲望，逻辑，精力，表达能力，所有方面都变差，但想这是因为病，不是因为药。
最开始几种药可能不适合，当时难受得太厉害，上吐下泻，所以去找医生，他就给调整药。觉得可以多尝试下，换换，药和药不样。不是开什就表示抗抑郁药都这样。药种类很多。吃有药会吐得很厉害，有抖得很厉害。医生也会询问体会做适当调整。合适些就还好，可以大致保持基本生活状态。医生告诉，从好方面来看，副反比常人强烈话，说明它起积极作用也大。
还需要有个心理准备，就是服药也不定会痊愈，眼下好以后也可能会反复。耐心点，病去如抽丝，这个病也不例外。寻求医生帮助、服药，这些是确实进度和帮助。药嘛，副作用再大，总没有正作用大。
医生也好，也好，网上什专家也好，都是陌生人，那还是挑个最专业、对你有帮助那个人吧，那就是医生。医生经过专业训练，经验丰富，还有处方和药，掌握着凝聚现代医疗科技智慧手段，找医生是相对最好方式啦。朋友陈海贤老师是位心理学家，他句话直鼓励着有病看病这件事，他说：既有长枪大炮，何必赤手空拳呢？
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