百叶窗，哐啷直响玻璃窗，剧烈摇晃和震动营造
梦境般虚幻氛围。当
从“恐惧洞穴”中爬出来时，完全不知道自己在里面躲多久。震动本身并没有那
令人害怕，但它会越来越强烈，而且不知道何时会结束，这才令人胆战心惊。现在，书架上书都滑下来。隔板上
块白色写字板也掉下来。所在这栋12层大楼原本十分普通，看上去不新不旧，也没有特别坚固或脆弱，但此刻它内部正发出阵阵低沉呻吟。这是种几乎没人听过声音——种流露出极度痛楚令人揪心声音，仿佛濒死怪兽发出死亡哀嚎。这个声音持续很久，足够让想象地震如果继续加强，将会发生些什：书架和文件柜倾倒，窗户玻璃爆裂，天花板掉到地板上，地板本身也会塌陷，倒塌和碾压产生轰响。
不知什时候，地震开始减弱。建筑物呻吟逐渐低沉，变成喃喃低语。心跳也慢下来。发现自己平衡感有点紊乱，整个人感觉就像刚下船乘客，难以分清晃动是否已经完全停止。5分钟后，百叶窗上绳子仍在轻微摇晃。
大楼内部广播响起，灾难应急控制室发出则通知——东京每座大型建筑物里都有这个控制室——向们保证这栋楼十分安全，们应该待在大楼里。
@dicklp
2011年3月11日星期五14:59:44
没事。这是次令人心惊胆战强震。还有余震。东京湾附近起火。
在日本，没有理由不为地震做好准备，所以在这间小小办公室里，们也已经根据建议，采取恰当预防措施。办公室里没有放置较重相框，书架和文件柜也都固定在墙上。因此，除些掉到地上书以及物件整体上移位，办公室内切井然有序，连最重物品电视机都寸步未移。日本同事打开电视，所有频道都已在播放相同画面：张日本地图，其太平洋海岸标示着不同颜色色块，红色表示极有可能发生海啸，震中地区用个十字标示出来，位于地图右上角——本州岛东北部。过去几天，这片被称为Tohoku[2]日本东北地区群震频发。
直在拨打F电话，但次也没拨通。问题不在于基础设施遭到破坏，而是因为日本东部每个人都在使用手机。用座机拨通保姆电话，她在帮们照顾19个月大女儿。她们俩仍躲在餐厅桌子下，惊魂未定，但好在没有受伤。当最终拨通F电话时，得知她也在办公室，正在清理相框掉落在
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