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12 伟大的队伍(3 / 4)

小不点看向阿泽和阿力:“而第二段10公里,第三段5公里,在前面略有优势前提下由阿泽和阿力去完成,阿泽跑10公里,阿力跑5公里,你们加强训练,在能跑完前提下保持不掉出前十五名就行。”

小不点看向阿杰:“第四段10公里,如果真能在十五名之内话,相信阿杰可以路追赶,用前5公里档速度追到前五名,再用后5公里第二档速度直保持在前五名。”

小不点最后看向马田:“你冲刺最后5公里。所以不管前面跑得怎样,你只管全力以赴就好。”

听完,大家都面色凝重,马田看着小不点,小不点看着马田,马田忽然想活跃下气氛:“但这个人从来做什都垫底,派去最后冲刺合适吗?哈哈哈……”

“合适啊,因为你不就是最想赢那种人吗?”小不点推着眼镜笑着说句。

小不点接着说:“大华哥冲刺很猛,但完全不会分配体力,定会在3公里以后开始慢下来,然后越来越慢,到4公里时候基本靠走,完全跑不动。”

大华哥点点头。

小不点:“马田体力很好,跑到8公里时候,依然没有比刚开始时候慢下来多少,但你应该可以比现在更快些。”

马田做个“OK”手势。

小不点:“阿杰在5公里之内,速度是很有保证,之后会降低个档次,但第二档速度依然能保持5公里,很厉害。”

和你们基本情况。首先速度最快是大华哥。”

大家鼓掌。

小不点:“耐力最好、能跑最久是马田。”

大家鼓掌。

小不点:“体力和速度保持最平均是阿杰。”

马田愣住,过会儿,缓缓抬起头,看向站

阿杰没有说话。

小不点说完推推眼镜,看向剩余两人:“阿力和阿泽两个人,阿泽体力比较好点儿,阿力比较快点儿,你们都属于队伍目前短板,需要加强训练。”

阿泽不好意思地笑着,阿力则低头咬着指甲。

这时马田开口说道:“那们怎分配排位呢?”

小不点把小本子翻过去页,说:“初步安排是这样:大华哥跑第段5公里,他目前能冲刺2公里,可以降低点速度,好好分配下体力,再通过训练,用最合适速度去跑头5公里,在比赛时候,务必要在第棒冲刺到前三。”

大家鼓掌。

小不点:“然后现在说说你们不足。”

阿力:“和阿泽呢?”

小不点:“暂时没发现你们有什突出地方。”

阿力尴尬地挠挠头。

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