王宗超笑
笑，道：“输赢还未定呢！
要等大家训练过后都说不后悔这个选择再说。”
接着又肃容对郑吒四人说道：
“既然大家信任，也不会辜负大家！只要会
，都会尽心教。保证大家接下来在训练中得到收获，绝对比直接把点数加自己身上强化要大！接下来就由安排训
力勃然而发，刚劲有力，就如火药桶骤然点燃，
时间，郑吒觉得自己整个人就像个高明弓手般，脊椎如弓，拳头如箭，全身力量都在这拳中畅快淋漓地击出去。
沙袋几乎没有移动，然而在中拳处突然爆裂，牛皮碎屑连同沙子四散飞出来！接着，沙子如同瀑布般分两道直泻地面，这时大家才发现，,bao裂不只中拳处沙袋，居然连沙袋背面都爆裂，而在此过程，吊着沙袋吊绳居然动不动！
冷场……然后，嗡下乱起来！
如果大家觉得郑吒第击打沙袋打得很漂亮，但第二次感觉就是恐惧，被第次拳力打中最多也就像被车子撞到，还不定丧命，但被第二次拳力打身上，简直不可想象，身体会不会像沙袋样爆开？
“想打出更有力拳，并不是脑子里想着要有力，然后手拼命用力打出去就行！而是需要全身每处筋骨发力，在内在气息、呼吸、神经调和下，使得力量集中到起爆发出来，让速度自然地变快，力量自然地变强。这种快与强是全身各种力量结合自然结果，只是在大脑控制与指引下。你刚刚在协调帮助下以自己力量发出那拳，但毕竟帮助只是外来，作用有限！需知：‘力发于根，提于脊，摧于肩，达于掌！’至少，这拳中你下盘根劲就没有发挥出来。而当你能够掌握其中诀窍，完全凭自己发出这样拳时，还会更强！”王宗超淡然道。
郑吒呆呆地看着那个完全毁掉沙袋，狠狠地握紧拳头，看来已经下定某种决心。
“那好，如果可以话，接下来训练，就全凭王大哥安排！”郑吒以相当坚定语气说道。
“王大哥……也加入训练，可以吗？”这时，个怯生生声音传来，说话人正是李萧毅。而紧接着，詹岚与牟钢都开口表示要参加训练。
因为王宗超开始表演，虽然很具震撼力，但还不算什
。最关键是郑吒在王宗超几下推拿指引下，立即能有判若两人表现，这更让众人对王宗超充满信心！
“好吧！认输，那250点奖励点，就转给你吧！”看到这种情形，张杰虽然不甘心，但也无可奈何地做次二百五。
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