学，肌肉别绷太紧，看
肩膀，手臂……”托马斯演示
个简单动作。
“就这样，踏出第
步就好，记得每步感觉，注意关节，跟着音乐节奏，动！起！来！”
托马斯刚说完，侧头就看到方召身边个人，被方召拳头，打飞出去。
托马斯：“……”
程澜：“……”
大哥，不是让你这
动啊！
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