沈韶光
江太夫人点头：“果然最近有些没胃口，懒怠动。大郎请
郎中来，给几颗丸药，吃也不觉得怎
样。”
沈韶光笑道：“今夏实在太热，太夫人慢慢调养着，早晚凉爽时在庭院略散
散，活动开，兴许能觉得舒爽些。”
“大郎也是这说
。”江太夫人笑道，又嘱咐林晏，“你每日晨起练剑，出那些汗，也喝碗这样咸口儿粥汤，再去上朝。”
林晏微笑点头：“是。”
沈韶光低头喝口茶，难怪那日觉得他臂膀腰身如此紧致有力……本朝果然盛产上马能砍人，下马可赋诗强人啊。
。阿圆本想陪她去，沈韶光摆手，外面纳凉人多着呢，这几步，没什事。于三瞥她眼，没说什。
却不想刚出门，那位刘姓侍从便迎过来，“劳烦小娘子。”又接过提盒，笑道，“
家太夫人等着小娘子呢。”
沈韶光微笑点头。
江太夫人果然在等着她，同时在还有林少尹。
江太夫人客气道，“这晚，还劳烦小娘子送来。”又嘱咐身边人，“会儿着人送小娘子回去。”
“适才听小娘子话，似是颇通医理？”士子们读书杂，不少都知道些医理，甚至还能诊些简单脉象，但小娘子们通这个却少，故而江太夫人有此问。
内教方博士通医术，于饮食坐卧都很讲究，沈韶光前世是个在熬夜脱发和保温杯泡枸杞之间来回横跳，对这样讲究方博士很是羡慕，半吊子地跟着学些，但距离“通”却有不短距离，更遑论“颇通”，当下笑道：“不少东西都是医食同源，当庖厨，都多少知道点，倒让太夫人见笑。”
听她自谓“庖厨”，江太夫人正色道：“兰草是生于玉阶朱栏，还是生于涧底溪侧，都是兰草。小娘子洛下沉氏之后，切勿太谦。”江氏林氏俱是河东旧族，江太夫人大半生繁衰荣辱，于有些事情已经看淡，有些却难以抛舍。
沈韶光站起身，郑重施礼：“太夫人说得是。”
江太夫人松神色，笑道：“小娘子珠玉般人物，老妇着实喜欢，多嘴几句，小娘子莫见怪。”
林晏微笑道：“阿婆放心，会安排。”
仆妇阿素便把到嘴边回答咽回去。
江太夫人点头。
仆妇们摆开食案，盛粥布菜。江太夫人就着小菜吃半碗粥，点头笑道：“这个味儿好，点也不甜腻腻。”
沈韶光微笑道：“夏日出汗多，体内容易缺盐，缺盐就会没胃口，乃至头晕乏力，故而适宜吃些咸鲜味儿粥品汤水。只是也莫要太咸才好，那样于肺肾不利。”
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