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一人之下 > 重生之大涅槃 > 第四十四章 基础练习

第四十四章 基础练习(1 / 3)

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就连林珞然有时候也觉得这苏灿挺傻,原本她认为苏灿只是心血来潮练习几天就事,而后就会匆匆加入到他们打球队伍,在实战和她提点下,或许会有提升,不过要达到她林珞然目前球技和地步,确是不用想

却没料到苏灿是抱着真要打好篮球心态,对她吩咐是毫不犹豫去做,这让林珞然感到新鲜,在她们那个圈子之中,谁不是要信誓旦旦学好每样事物,拥有充实自己未来展开番抱负理想,然而往往兴趣期褪去之后,枯燥重复和越来越多

碰!碰!碰!碰!……

露天篮球场上入冬以来天气渐冷,略显阴翳,风吹起来倒是远没有秋天惬意,反倒有那些渗人感觉,而苏灿却正相反,已然是满头大汗,若不是将外套脱去,只怕汗水早已透过背心,将外套背心染出湿湿片汗渍

维持现在这种拍球状态是需要体力,屈腿而不弯腰,身体重心降至下腰,前倾,手臂腕关节小半贴着大腿位置,然后以这样低度运球,不光要保持身体平衡,还要保证运球低,球速快,不能出差错,这种动作看似简单,然而运球三分钟,五分钟,甚至于十分钟呢?

初作这种运动时候,返回教室苏灿还双腿打颤,右手中指,食指不同程度被触肿,后来换成左手,亦是遭到同样命运。

大腿以股四头肌为主股外肌最为有力,然而如果保持这种状态追求持久,还是十分困难,是以最初苏灿是漏洞百出,经常找不到调子。

林珞然说他基础实在太差,这样运球最锻炼人,也最能打起基本功,具体为什,她也说不出来,只是说自己当初打球时候,就是被教练这样训练

所以最初幕远不像苏灿所想风光,茂小时行倒是和林珞然打成片,双双在球场互有攻防,而他苏灿则就只能干焉焉在旁拍球,偶尔引得匆然林珞然“噗嗤”笑。

班上个球队性子直爽男子看不过去对苏灿说道,“喂,她是不是故意耍你!不实战话,光这样拍运球有什道理!别听那女人,和起打吧!”

苏灿就是摇摇头,“你们去吧,再练练。”

倒是让这些篮球队有些佩服,谁都想在众人面前表现番,生龙活虎打球拼抢自然成为这块篮球场主题,然而还鲜见到苏灿这种就在旁边练习拍球基本功,再加上茂小时又是篮球队长兼体育委员,所以从体育室里多借出个球给他单独开小灶训练,也没什,大众倒是对苏灿耐心颇为惊奇。

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