梁宵艰难体前屈:“段哥,你和小宫也休息休息――”
段明把他按回床上:“歇你,少管们。”
段明看看他
“不定。”梁宵越不让看越想看,努力探着头,挺深沉,“演员不就这回事,为镜头献身,什意想不到地方都可能需要……”
段明切回来给他念:“零基础臀部塑型,翘臀养成,打造蜜桃臀。”
梁宵:“……”
段明片好心怕他熟,既然梁宵自己不珍惜,那就没办法:“深蹲入门,腿部运动能力初级,臀腿拉伸……需要吗?”
梁宵羞愤欲死:“不要。”
靳导对他武戏标准是按历史正剧来,和仙侠对武打动作要求飘逸灵动比起来,力道、爆发性都要强出不少,正好是梁宵弱项。
“到后半程还得穿布条。”
梁宵困得迷迷糊糊:“按照靳导脾气,大概还得给他练出至少能看得见薄层肌肉线条……”
段明心里也清楚,无非替他辛苦,叹口气妥协:“行。”
星冠给艺人配备辅助资源全面,就有专门负责相关训练团队,倒也用不着出去多花钱。
间。
整个套房都被他们霍总工作状态笼罩着,工作人员静悄悄走动,言不发,轻手轻脚地收拾房间。
梁宵没叫人打搅霍阑,融入氛围,放轻动作进侧卧,仰在床上。
整天主场戏,说不累是假。
梁宵浑身上下连酸带疼,躺下就不太想动,举着剧本翻两页,胳膊也没劲,索性放任剧本砸在脸上。
段明:“演员,就这回事,为镜头献身……”
梁宵想,bao起袭击经纪人,但腰上实在没力气,挣扎半天,跟被子彻底缠成团。
段明看不下去,把他救出来:“歇着吧,给你约。”
“没事儿就先走。”
段明看出梁宵确实累得不轻,不损他,帮他把东西放好:“你放心休息,剧组有什事,再给你信。”
段明调出资料翻翻:“约哪几项?心肺,平衡,体力提升,塑型增肌……”
梁宵帮他块儿想:“核心力量。”
段明勾选出来:“约个损伤预防和放松拉伸吧?”
梁宵点点头,看他把页训练飞快划过去,心生好奇:“是什?”
段明把他脑袋推开:“你用不上。”
梁宵盖着剧本,打个哈欠。
“都累成这样。”
段明看得皱眉,过去扯开被,给他搭个角:“按说强度也够吧……还约恢复训练吗?”
梁宵含混:“不样。”
拍戏是拍戏,训练是训练。吊着威亚除费体力费腰,别几乎都练不到。
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