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第三百二十五章 周期训练(3 / 4)

高峰却是脸莫名其妙样子:“音乐?之前做热身没有音乐,都是李教练喊二三四,五六七八,就是这样喊。”

“大概是因为有

“恩,而且还要做挺长时间。”高峰很认真点点头,接着说道:“多年球,也见过不少教练,还是第次见到这种热身方式,当时第次跟着做热身时候,别提多尴尬。”

前些日子,李戴帮高峰等三人减肥时候,将减肥操包装成热身运动,所以高峰直认为自己是在做种类似于广播体操热身运动。

“真实挺好奇,到底是什广播体操,可以用来做热身。”旁边那人露出副跃跃欲试表情。

“说不定过会,李教练就会带着咱们做热身运动,到时候你不就知道!”高峰开口说道。

此时,李戴也提这个小黑盒子,走到大家面前。

李戴。

在他们看来,李戴实在是太年轻,甚至比现场几位球员都还要年轻,这年轻教练,在国内可是非常少见

内奥尔为首几位外援倒是不以为意,西方国家职业体育起步比较早,随之而来就是教练培养体系也更加完善,即便是在巴西、阿根廷那种南美国家,他们比不上欧洲那富裕,但是也有很多年轻人从事教练职业。

高峰、郑云平、孙金山等三个人,却知道李戴厉害。

三天时间,李戴让他们减掉五公斤,没有什超高负荷运动,也没有让他们忍受节食饥饿,却让他们硬生生下来。三个人到现在还没有明白李戴是如何做到,但是却都知道,李戴是个有本事教练。

“咱们先来做下热身运动。很简单几个动作,大家跟着做就好!”李戴开口说道。

“果然是要做那个广播体操。”高峰轻声说道,然后摆出做减肥操前站立架势。

然而李戴却按小黑盒子上按钮,小黑盒子立刻发出音乐声音。

这是个便携式音响。

“设备还挺全啊,你们当时做广播体操,还有音乐?”旁边那人问高峰。

“老高,这个就是帮你减肥那个李教练?”旁边有人轻声问道。

“对,就是他!三天,5公斤,要不是体检结果正常,甚至以为自己是生病,才会瘦这多呢!”高峰开口答道。

“好年轻啊,觉得他得比小吧?”那人接着问道。

也不知道李教练今年多大。或许真比你要小。”高峰笑着回应道。

“对之前听你说,这个李教练热身方式挺新奇,就像是在做广播体操?”那人接着问。

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