乒乓球又是
项技巧性
运动，热身更是格外重要，运动员身体处于比较兴奋状态时，最直观体现就是接球反
……
墙上挂钟上，时针已经指向
“6”数字。
李戴停下来，擦擦头上汗水，跳早晨广场舞，李戴却有种意犹未尽感觉。
时间却告诉李戴，现在该停下来。
已经是早上六点，很快就会有主管教练出现在训练馆。
训练方法？还真有可能！你们看，王安山跳也很带劲，要不咱们也去试试？”其中名运动员露出副蠢蠢欲动表情。
“去试试吧，反正咱们教练都还没有来，就当做是跟着李教练做热身！”
……
有两名运动员加入到广场舞队伍当中，而且很快就跟上李戴舞动步伐。
广场舞本来就是种简单运动，参与进来非常容易，上手同样简单。
李戴转过头来，望着同样是满身大汉王安山，开口问道：“感觉怎
样？”
“淌身汗！身子是热起来。”王安山接着补充道：“但是并不累。
觉得马上就能够投入到训练。”
做热身运动，让身体热起来是关键，不至于消耗太多体力又是另个关键。如果为做热身运动，而将体力消耗光，那接下来也就不用训练。
热身广场舞显然是兼容这两点，它可以让运动员们起到热身效果，更不会消耗运动员过多体力。事实上以广场舞运动量，对于职业运动员来说也真算不上什。
热身运动效果如何，会很直观反映在接下来训练或者是比赛当中。
广场舞也没有很复杂动作，而对于职业乒乓球运动员来说，他们身体协调性要比普通人强多，不费吹灰之力，就能跟得上广场舞节奏。
而且广场舞还具有病毒样传染属性，当有人开始跳起广场舞后，旁观者总是会忍不住希望加入，旁观时间越长，那种想要加入其中欲望就会愈加强烈。
这就是广场舞感染力，这种席卷全国大江南北，能让国内上亿人自发参与到其中活动，对于习惯集体生活运动员来说，更是产生非同般吸引力。
不知不觉间，已经有五六名运动员，加入到李戴“广场舞大军”当中。
其实这也是因为时间比较早，运动员主管教练都没有来，在没有教练督促情况下，运动员们身心都会比较放松，行动上也会放肆些，所以才会跟在李戴身后跳广场舞。如果主管教练在场话，运动员们肯定不会这轻易跟着李戴跳广场舞。
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