李戴需要找到
个合适
突破点，来达成自己目。
最终李戴选择
“手臂肌肉训练”，作为自己突破点。
职业乒乓球运动员有个共同特点，那就是持球手前臂，要比非持球手臂前臂长，同时持球手手臂肌肉，也明显要比非持球手臂肌肉更加强健。表面看起来就是条胳膊比另条胳膊更长、也更粗壮。
这主要是因为运动员从孩童时代就开始练习乒乓球，所以骨骼和肌肉发育和生长受到影响，这是从小练习乒乓球必然结果。
那些不是从小练习乒乓球人，就不会出现这种情况。当然在国内，不是从小练习乒乓球，也不可能成为乒乓球职业运动员。
教练，定也会比
们更厉害。们国乒就应该是这个样子，代更比代强！这样，们才能直站在世界巅峰。”
……
正如顾志忠所说，之前制定体能训练方案事情，只能算是理论测试。
然而体育运动毕竟是依靠实践，理论再强，实践操作不行话，也只是纸上谈兵而已。
身为教练，日常训练才是最主要基本工作，如果训练水平不够，理论知识就算是再强，也只是个科研者，而不会成为“名教”。
人毕竟是个整体，乒乓球每个动作，也是身体整体动作，两支胳膊长短不样，粗细不样，肯定是影响身体整体性，所以如果能够改善这点话，运动员便能够很快感受到身体整体“改变”。
这其实和教师有异曲同工之妙。学校里面都会有负责教学研究部门，其中老师当中也不乏经验丰富知名教师。然而对于学生家长来说，他们眼中“名师”，是那种升学率比较高班主任。这些班主任在教学理论方面可以比不上那些教研人员，但却都是实打实出成绩。
李戴目标可不是做个纸上谈兵教练，所以他必须要迎接接下来挑战。
让群世界冠军遵照自己安排进行训练，确是件很有难度事情。李戴更是知道，如果想要得到这些世界冠军认同，关键就是两个字：改变！
李戴需要让运动员在短时间内感受到，接受自己训练可以带来改变，这是得到这些世界冠军信任最佳方法。
然而对于各方面都比较成熟国乒主力来说，想要让他们短时间内感受到训练带来改变，确不是件很容易事情。
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