历史
一人之下 > 教练万岁 > 第二百八十三章 瑜伽有效

第二百八十三章 瑜伽有效(1 / 3)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

“朱峰,你今天状态好像很不错啊,刚才那种球,你以前可是接不到这。”对手也开口说。

“是吗?”朱峰仔细回忆下,今天动作确比平时要协调多,有些高难度技术动作,平时做时候经常会发生动作变形,而今天技术动作变形情况却少很多。

“难道真是因为练瑜伽缘故?”这个想法又次出现在

“朱峰,你没事吧?”孔教练边“掰腿”,边问道。

“能有什事?”朱峰有些不解。

“不觉?”孔教练接着问。

“是有点酸。”朱峰回答说。

“要是疼话,就叫出来,不用强忍着。”孔教练继续说道:“平日里啊,拉筋到这个程度,你肯定会疼叫起来,今天却是不声不响……”

清晨,朱峰从床上爬起来,清醒下脑子。

当他回忆起昨天晚上所发生事情时,突然觉得自己做件蠢事。

“练瑜伽?是个职业运动员,练瑜伽怎可能会有效果!到底是怎?李教练自己发疯也就罢,怎也跟着犯浑。”

“而且李教练那瑜伽动作,那生疏,点儿都不协调,就和初学者个样子,自己都还没练熟练,又怎能教别人呢!”

朱峰越是琢磨,越是觉得练瑜伽根本就不靠谱,他稳定下情绪,觉得应该找机会告诉李戴,不应该继续在瑜伽上面浪费时间。

朱峰抬头看看这拉筋幅度,表情上也是微微有些惊讶。

“今天是怎,拉筋到这个程度,竟然只是稍微有些酸疼而已。难不成昨天晚上做那个瑜伽,真有效果?”

秒,朱峰马上摇摇头:“怎可能!可是职业运动员,瑜伽那种东西,怎可能会有效果!”

……

“好球!这球接漂亮!”郑教练忍不住开始为朱峰鼓掌。

吃过早餐后,朱峰来到训练场,准备开始训练。

“朱峰,过来拉筋!”负责朱峰孔教练示意道。

乒乓球运动员日常训练,第件事就是拉筋,拉筋也算是运动前热身种方式,可以有效防止肌肉拉伤。以乒乓球运动特点来说,拉筋是训练前必须要做事情。

职业运动员做拉筋,幅度往往会比较大些,所以酸痛感觉也会很强烈,虽然职业运动员每天训练前都做拉筋,可每次做拉筋依然疼呲牙咧嘴,甚至是惨叫连连。正是由于运动员做拉筋时显得非常痛苦,所以网上戏称乒乓球教练为“掰腿狂魔”。

只见朱峰躺在地上,“掰腿狂魔”孔教练很尽责开始自己工作。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

缝纫机之恋

静水边
深柜恐同傲娇总裁攻&温柔体贴聪明小心机受,非典型典型性包养文
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
顾烈打下江山,立楚朝登基,掌天下五十年,明君一世,临死惦记着那个任性决绝的狄将军。他再睁眼,眼前竟是刚投楚军的少年狄其野。狄其野转身就走。楚军将领们一脸震惊,英明神武的主公怎么突然流氓?顾烈低头一看,自己手里拿着个桃,切了两半。这段初见,史书记载:狄其野白衣铁甲,救楚王于危难之际,楚王见之心喜,分桃以待。重活一世?好吧,那就再灭暴燕,再开盛世,也查清楚他神秘万分的狄将军。此生狄其野再任性妄为,他一

妄为

毛球球
我想对你,肆意妄为-珠宝鉴定师林思渡气质清冷,眼睛疏离漂亮。他偶尔会直播,给网友连麦视频鉴定珠宝。观众翻箱倒柜扒出了各种心头宝,盼着能和他多说上几句话。某同行:鉴定能力一般,脸长得好看罢了某售假商家:乱鉴定,哗众取宠罢了某网友:他接触不到什么好东西,小鉴定师罢了然而不久后——观众在林思渡的直播间里见到了百万级美乐珠、千万级翡翠、过亿估价的钻石……等等!这钻石好像是昨天A国拍卖会上珠宝收藏家顾淮拍下
洛知予和肖彦是在打群架时同时分化的,一前一后被抬进了医院,一个成了omega,一个成了alpha。大概是因为两人分化时正在大打出手的缘故,两人的信息素匹配度为0%,史无前例。除了偶尔会打架见面会眼红,这两人放在一起绝对安全,就连学校出游,房间不够了,老师也是安排他俩住一个房间的。老师:谁都有可能早恋,他俩绝对不可能!校长抓早恋抓到了晚上在操场边说话的一对AO。同学:不可能,他俩是纯洁的!所有人,包
最新小说: 布丁兽招工啦! 咸鱼少爷被迫成为影帝助理后爆红了[娱乐圈] 穿成病弱太子后成了团宠[穿书] 远方的风 捉住那只发情的猫 地狱的熔炉:冲绳岛战役 我是谁? 在星际做地球动漫的我暴富成神 假少爷他亲哥是玄学大佬 死无葬身之地