“刘老，怎
，肩膀疼？是不是扭到肩膀？”魏友迪急切
问。
“没事，肩周炎老毛病又犯，
回去贴
贴膏药就好。”刘老自顾自地
刘老说着，自信满满拍拍两个膝关节。
“没问题就好。”魏友迪长出口气，接着补充道：“刘老，你要是觉得哪里不舒服话，可得赶快告诉啊！”
“放心好，要是觉得不舒服，立马告诉你。”刘老答应说。
魏友迪稍微放松下心情，他不由自主向着李戴方向看眼，却发现张老正趴在地上，而李戴又在那里做按摩。
“又在按摩？这下午训练还没开始，这时候做什肌肉按摩，你是个教练，又不是按摩师。”魏友迪小声嘀咕着。
关节损伤，是必然，年纪大得关节炎，也是正常现象。
骨关节炎，其实没有什很有效治疗方法，主要还是得靠休养和理疗，稍微严重点可以服药，但也是服用软骨素和消炎镇痛类药品，可以减轻疼痛，对疾病康复却没用，有时候在关节腔内注射玻璃酸硅纳，也不是根治办法。情况非常恶劣时候，进行人工关节置换，大概算是唯根治法子。
得骨关节炎，主要不是靠“治”，而是靠“养”，不要太劳累，不要过度活动，减少关节负荷，减轻关节负担，慢慢让关节炎症消除，症状自然就轻。
所以这位有关节炎陈老，是不宜进行长时间和高负荷训练。
然而吴光却并不知道这点，所以没有刻意去避免刺激陈老关节，结果上午训练下来，陈老关节明显是处于过载状态，因此在上午离开时候，陈老才会显得步履蹒跚。
……
训练场上，刘老动作逐渐慢下来。
“刘老，怎？”魏友迪马上问道。
“小魏，扶过去休息下。”刘老开口说，而魏友迪马上过去搀扶刘老肩膀。
“别，别碰肩膀，疼！”刘老咧嘴，魏友迪马上改为抓住刘老胳膊，陪着他坐下来。
此时吴光脸沮丧，他觉得自己是被陈老跟坑，如果陈老早点说出患有关节炎情况，吴光肯定会时刻注意，避免刺激到陈老那脆弱膝关节。
……
三选局面，吴光被淘汰，只剩下魏友迪和李戴两个人。
魏友迪望着身边刘老，小心翼翼地问道：“刘老，你没有关节炎吧？”
“人年纪大，关节多多少少，都是会有些不好。”刘老接着说道：“要说这关节，跟你们小年轻肯定是没法比，不过还没到老陈那严重程度。”
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