“哦，原来是这样，那行，来按摩吧，按摩完
接着练，
不能输给老刘和老陈！”张老颇为倔强
说。
……
“教练，你看，李戴那边停下来，开始做按摩！”林涛指着李戴，接着说道：“这也太快
点儿吧，般情况下，肌肉按摩都是在训练结束后进行，而现在才训练个多小时吧！即便对方是老年人，也没有必要这
快就进行肌肉按摩。”
王平抬起手来看看手表：“确，训练时间刚刚过个小时，刚才他们休息次，现在是到时候再休息会，但这个时候做肌肉按摩，应该是没有必要吧！”
“觉得，这个李戴是过于谨慎。看过他带队成绩，训练出好几个亚运会冠军，咱们队全运会4乘100米接力赛爆冷夺冠，也是他杰作。本来以为他会是那种很喜欢拼把人，却没想到他竟然这谨慎，谨慎都过头！”林涛摇着头，显然并不看好李戴这种行为。
，三个人是不分胜负啊！”林涛在旁边点评道。
“他们是通过观察三位老干部身体情况，来决定热身运动员结束时间，这不稀奇，运动员是不是热好身，稍微有些经验教练都能够看出来。”王平接着说道：“接下来，就看他们如何进行训练。”
……
张老衣服已经被汗水所浸透，不过此时他在训练中表现却依旧活力四射，丝毫不输给年轻人。
当然，这也是因为李戴没有选择强度太高训练，张老毕竟是六十多岁，不可能像小伙子那般在运动场上跑跳，所以李戴在训练时候，也就是以个“刚刚好”作为标准。
“咦？”王平却在这时候发出个疑问声音。
只见训练场上，李戴让张老趴在地上，然后开始为张老按摩腰部。
“李戴在给张老按摩腰部！
“张老，咱们休息下吧！”李戴示意张老停下来。
“还不累呢！”张老说着，看看远处，陈老和刘老，接着说道：“他们两个人还在练呢，可不能输给他们！”
“张老，您看你除这身汗，得补充下水分。”李戴说着，将旁边水壶递给张老，随后接着说道：“而且下个训练项目是按摩，您会躺在地上就行。”
“按摩？不是来做体能训练？怎还有按摩？”张老不解问。
“职业体能训练中，按摩也是必要部分，人体经过运动后，体内会产生乳酸，乳酸堆积话，肌肉就会疼，这会影响到后续训练，所以必须通过按摩，加快肌肉内乳酸分解。”李戴大致介绍下。
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