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第一百六十六章 李教练说的有道理(2 / 3)

“辛啸天,你问题是,在跑动过程中,只注意抬腿,而不想着送髋,你在伸髋适应性方面缺乏主动性,这也造成你前蹬距离不足。”李戴开口说道。

辛啸天不屑笑,他开口反驳道:“这种技术,是为让摆动腿小腿各环节,在着地前迅速地后驱,这样可以获得更大蹬地力。而且你说伸髋缺乏主动性,那是因为在高速跑中,前摆动作足够高!这种技术可以让前蹬阻力变小。”

如果是运动员,大概不会这反驳教练,但是清华学子都是天之骄子,辛啸天平时学习成绩很不错,短跑水平清华短跑队中也是排在第二,仅次于牛国宏,这种从小到大都名列前茅人,天生有着骄傲和自信加成,自然敢反驳李戴。

“哈,辛啸天反驳那个李教练,这下子有热闹可以看。”

“辛啸天平时好像有自学运动训练相关课程,在运动训练方面,他理论知识可是丰富很,就是那几个硕士生助教,有时候也说不过辛啸天。”

髋,通过伸髋下压,促进脚快速着地。时候,会亲自教指导你,进行这个动作技术训练。”

“谢谢李教练!”杜亮诚恳,此时他对李戴已经是心服口服!

能够发现问题只是第步,能够解决问题才是最关键。杜亮知道自己技术缺陷,也尝试着通过训练来解决缺陷,但是效果却差强人意。

而李戴却可以提出解决问题方法,这更加大筹码,让杜亮心悦诚服。

其他几人看到这幕,心思又活跃起来。

“看看李教练该怎接话,是骡子是马牵出来遛遛!要是搞不定辛啸天话,今天这个李教练可是要丢脸。”

余下几位运动员各怀心思,但无不露出看热闹样子。

李戴却不慌不忙,他继续用比较慢语气说:“你在跑动中,前摆可不只是足够高,而是前摆太高想你平时应该会进行比较多高抬腿跑练习吧?”

“你怎知道?”辛啸天表情上微微有些变化,

“这个李教练虽然很年轻,好像还有点本事啊,竟然能够看出来杜亮缺点,而且还可以提出改善缺点方案。之前是小看这个李教练。”

“李教练讲挺好,看来不用担心他瞎安排训练计划。”

“这个李教练到底是真有本事,还是巧合呢?还是再观察下吧!”

而此时,李戴又点第二个名字:“辛啸天,你出列!”

辛啸天立刻上前步,他饶有兴趣望着李戴,仿佛是很想听听,李戴还会讲出什真知灼见。

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